Efectos indirectos del verano
4 Min de lectura
El verano se caracteriza por ser la época del año en la que tenemos menos preocupaciones y, a la vez, más tiempo libre para ocuparlo como nos apetezca. Sin embargo, no todo son alegrías.
Hábitos estacionales
Los trastornos causados por los cambios de hora, protegerse del calor, el sol y la deshidratación en verano o combatir las astenias de primavera y otoño: el paso del año y las estaciones exige distintas precauciones para que nuestra salud y bienestar no se resientan. Descubre aquí todo lo que te ayudará a conseguirlo.
Hábitos estacionales
3 Min de lectura
Cambio de ánimos, alteraciones de biorritmos, tristeza, apatía, decaimiento, dificultad de conciliar el sueño… la llegada del otoño trae muchas más consecuencias que la caída de las hojas de los árboles.. ¿Cómo evitamos la astenia otoñal?
Hábitos estacionales
4 Min de lectura
Las exposiciones prolongadas al sol o al calor pueden tener como consecuencia, quemaduras solares, golpes de calor, insolaciones. Los niños, los ancianos y las embarazadas son especialmente vulnerables. Aprende a vivir el verano con seguridad.
Hábitos estacionales
3 Min de lectura
La practica de deporte en verano sin un entrenamiento puede ocasionar lesiones como las agujetas, hasta roturas fibrilares, esguinces...
Hábitos estacionales
3 Min de lectura
Para evitar la picadura de estos insectos se recomienda aplicar un repelente cuando se realizan actividades al aire libre o cubrir las zonas de la piel expuestas a la picadura, por ejemplo, con camisa de manga larga, pantalones largos y calcetines.
Hábitos estacionales
3 Min de lectura
Detrás de un simple refresco se pueden esconder gran cantidad de azúcares y calorías que consumimos rápidamente y sin apenas saciarnos. Conozcamos los refrescos más sanos para el verano.
Hábitos estacionales
3 Min de lectura
Conseguir un bronceado saludable implica no sólo cuidar la piel sino también cuidarse desde adentro.
Hábitos estacionales
3 Min de lectura
En verano debemos tener especial cuidado con los niños en cuanto a la exposición al sol, la deshidratación, los golpes de calor y las intoxicaciones alimentarias ¡ Sigue estas recomendaciones!
Hábitos estacionales
3 Min de lectura
Si tienes bebés y tu destino de veraneo es la playa debes tener en cuenta unas sugerencias para disfrutar de las vacaciones sin poner en riesgo su salud.
Hábitos estacionales
3 Min de lectura
En verano necesitamos más agua pero también existe mayor disponibilidad de frutas y hortalizas frescas que están en su mejor momento y las podemos utilizar para hidratarnos y refrescarnos de forma saludable.
Hábitos estacionales
3 Min de lectura
El correcto funcionamiento del sistema inmunológico nos va a permitir hacer frente de manera más eficaz a las posibles infecciones banales que pueden complicarse si el sistema inmunitario no está sano ¡Mantén las defensas altas también en verano!
Hábitos estacionales
3 Min de lectura
En verano se dan ocasiones en que resulta especialmente fácil “perder el control” con la comida. ¡Sigue estos consejos y no cogerás ni un gramo!
Hábitos estacionales
2 Min de lectura
La alergia es un trastorno muy frecuente en la población y que, en los últimos años, parece que ha ido aumentando por diferentes factores.
Hábitos estacionales
3 Min de lectura
Es importante durante estos meses abandonar el sedentarismo y proponerse iniciar alguna actividad física. Te damos algunos consejos.
Hábitos estacionales
5 Min de lectura
Los amantes de los deportes de invierno deben tomar precauciones ya que con nieve se combinan la radiación solar, la reflejada en la nieve y la altitud.
Hábitos estacionales
3 Min de lectura
Con la llegada del invierno hay que mantener ciertas precauciones para conseguir vencer con seguridad y confort los períodos de bajas temperaturas.
Hábitos estacionales
2 Min de lectura
Los sabañones (o eritema pernio) son un problema común en épocas frías que produce una afectación de las zonas de la piel más expuestas.
Hábitos estacionales
3 Min de lectura
¿A quién no le apetecen unos momentos de relax y recuperación después de un agotador día en la nieve?
Hábitos estacionales
4 Min de lectura
Las manos, junto con el rostro, son las partes de nuestro cuerpo más expuestas a la intemperie: agua, frío, viento, luz solar, polución ambiental etc. Te contamos cómo cuidarlas especialmente durante el invierno.
Te puede interesar
¿Cómo tratar las picaduras de pulgas y otros insectos?
3 Min de lectura
Existen decenas de especies de artrópodos y arácnidos que pueden ocasionar picaduras al ser humano, e incluso transmitirle ciertas enfermedades, sobre todo en áreas tropicales. Enumeraremos las más frecuentes, entre ellas, la picadura de pulga.
Repelentes de mosquitos para bebés: recomendaciones y usos
4 Min de lectura
La piel de los bebés es súper sensible, así que es importante escoger el repelente correcto y seguir las indicaciones del fabricante. Su piel delicada y su salud lo agradecerán.
Qué hacer frente a las picaduras de medusas
2 Min de lectura
En verano son frecuentes las picaduras de medusas en el mar pero no siempre sabes identificarlas o tratarlas. Descubre todos los detalles aquí.
SEGUROS DE SALUD
Cuadro Médico MAPFRE
