¿Cómo preparar la piel antes de verano?
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Conseguir un bronceado saludable implica no sólo cuidar la piel sino también cuidarse desde adentro.
Hábitos estacionales
Los trastornos causados por los cambios de hora, protegerse del calor, el sol y la deshidratación en verano o combatir las astenias de primavera y otoño: el paso del año y las estaciones exige distintas precauciones para que nuestra salud y bienestar no se resientan. Descubre aquí todo lo que te ayudará a conseguirlo.
Hábitos estacionales
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Conseguir un bronceado saludable implica no sólo cuidar la piel sino también cuidarse desde adentro.
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En verano debemos tener especial cuidado con los niños en cuanto a la exposición al sol, la deshidratación, los golpes de calor y las intoxicaciones alimentarias ¡ Sigue estas recomendaciones!
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Si tienes bebés y tu destino de veraneo es la playa debes tener en cuenta unas sugerencias para disfrutar de las vacaciones sin poner en riesgo su salud.
Hábitos estacionales
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En verano necesitamos más agua pero también existe mayor disponibilidad de frutas y hortalizas frescas que están en su mejor momento y las podemos utilizar para hidratarnos y refrescarnos de forma saludable.
Hábitos estacionales
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El correcto funcionamiento del sistema inmunológico nos va a permitir hacer frente de manera más eficaz a las posibles infecciones banales que pueden complicarse si el sistema inmunitario no está sano ¡Mantén las defensas altas también en verano!
Hábitos estacionales
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En verano se dan ocasiones en que resulta especialmente fácil “perder el control” con la comida. ¡Sigue estos consejos y no cogerás ni un gramo!
Hábitos estacionales
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La alergia es un trastorno muy frecuente en la población y que, en los últimos años, parece que ha ido aumentando por diferentes factores.
Hábitos estacionales
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Es importante durante estos meses abandonar el sedentarismo y proponerse iniciar alguna actividad física. Te damos algunos consejos.
Hábitos estacionales
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Los amantes de los deportes de invierno deben tomar precauciones ya que con nieve se combinan la radiación solar, la reflejada en la nieve y la altitud.
Hábitos estacionales
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Con la llegada del invierno hay que mantener ciertas precauciones para conseguir vencer con seguridad y confort los períodos de bajas temperaturas.
Hábitos estacionales
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Los sabañones (o eritema pernio) son un problema común en épocas frías que produce una afectación de las zonas de la piel más expuestas.
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¿A quién no le apetecen unos momentos de relax y recuperación después de un agotador día en la nieve?
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