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El suicidio es un tema sobre el que se habla poco o no se habla, pero aquí hemos decidido hacerlo. ¿Nos acompañas por un recorrido que, advertimos, puede remover?
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Viviendo en plena naturaleza la salud se beneficia porque estamos menos expuestos a contaminantes atmosféricos, estrés acústico, mejora del estado de ánimo, reducción de la tensión arterial, promoción de la actividad física, espacios para la rehabilitación…
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El ácido hialurónico es un componente del organismo que forma parte de las articulaciones (cartílago), del ojo y de la dermis (piel). Se trata de una sustancia viscosa con propiedades de lubricación e hidratación.
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Una de las pocas cosas que todos sabemos es que vamos a morir algún día. Como dice el dicho, “la principal causa de muerte es estar vivo”. Sin embargo, es curioso que algo de lo que tenemos absoluta certeza genere tanta incertidumbre. ¿Porqué hay tanto miedo a la muerte?
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Nos definimos como personas más o menos felices en función de los problemas o dificultades y según el grado de placer del que disfrutamos. En ocasiones, esta capacidad de disfrutar desaparece, como si la persona estuviera anestesiada emocionalmente
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Los geles hidroalcohólicos son actualmente un producto preventivo imprescindible para nuestro contacto con el exterior. Es importante que sepamos diferenciar entre gel desinfectante y gel hidroalcohólico, pero, sobre todo, que sepamos utilizarlo correctamente.
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El aceite del árbol de té es un producto natural que se obtiene a partir de una destilación a vapor de agua de las hojas frescas y la corteza del árbol de té originario de Australia, cuyo nombre científico es el de Melaleuca alternifolia,
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Cambio de ánimos, alteraciones de biorritmos, tristeza, apatía, decaimiento, dificultad de conciliar el sueño… la llegada del otoño trae muchas más consecuencias que la caída de las hojas de los árboles.. ¿Cómo evitamos la astenia otoñal?
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Una alimentación equilibrada conlleva comer de todo y evitar en general aquellos que no lo son, dejándolos sólo para ocasiones especiales.
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Las exposiciones prolongadas al sol o al calor pueden tener como consecuencia, quemaduras solares, golpes de calor, insolaciones. Los niños, los ancianos y las embarazadas son especialmente vulnerables. Aprende a vivir el verano con seguridad.
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La practica de deporte en verano sin un entrenamiento puede ocasionar lesiones como las agujetas, hasta roturas fibrilares, esguinces...
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Para evitar la picadura de estos insectos se recomienda aplicar un repelente cuando se realizan actividades al aire libre o cubrir las zonas de la piel expuestas a la picadura, por ejemplo, con camisa de manga larga, pantalones largos y calcetines.
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Detrás de un simple refresco se pueden esconder gran cantidad de azúcares y calorías que consumimos rápidamente y sin apenas saciarnos. Conozcamos los refrescos más sanos para el verano.
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Conseguir un bronceado saludable implica no sólo cuidar la piel sino también cuidarse desde adentro.
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En verano debemos tener especial cuidado con los niños en cuanto a la exposición al sol, la deshidratación, los golpes de calor y las intoxicaciones alimentarias ¡ Sigue estas recomendaciones!
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Si tienes bebés y tu destino de veraneo es la playa debes tener en cuenta unas sugerencias para disfrutar de las vacaciones sin poner en riesgo su salud.
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En verano necesitamos más agua pero también existe mayor disponibilidad de frutas y hortalizas frescas que están en su mejor momento y las podemos utilizar para hidratarnos y refrescarnos de forma saludable.
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El correcto funcionamiento del sistema inmunológico nos va a permitir hacer frente de manera más eficaz a las posibles infecciones banales que pueden complicarse si el sistema inmunitario no está sano ¡Mantén las defensas altas también en verano!
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En las últimas décadas, la microbiota intestinal ha cobrado relevancia en el campo de la salud y la nutrición, ya que su equilibrio se ha asociado a múltiples beneficios para el bienestar general del organismo.
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Los deportes electrónicos no son una simple moda, son una revolución con un crecimiento imparable. Las cifras hablan por sí solas: 300 millones de personas siguen de forma habitual estos deportes.
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Tradicionalmente, la forma de tener un hijo era que un hombre y una mujer se casaran y procrearan. Hoy no, o al menos, no solamente. Las sociedades avanzan, y con ellas, las formas de vida, por lo que las formas de parentalidad también se han tenido que adaptar.
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Hemos conversado con el doctor Ángel Ruiz Cotorro, especialista en medicina deportiva y médico de Rafa Nadal, sobre cómo llevar una vida más saludable y prevenir las lesiones ocasionadas por el tenis.
