Antioxidantes, aliados antiedad
5 Min de lectura
Los antioxidantes tienen la función de frenar las reacciones de oxidación y esto se produce tanto en los alimentos como en los organismos vivos.
Cuerpo y Mente
Te contamos todo lo necesario para preservar tu bienestar físico y psicológico, mejorar tus hábitos y mantenerte en buena forma. Si buscas artículos sobre deporte, terapias innovadoras, vida activa o belleza en esta sección encontrarás los que hemos elaborado pensando especialmente en ti.
Psicología
2 Min de lectura
El deseo sexual hipoactivo es una afección sexual caracterizada por la disminución del deseo, hecho que provoca angustia personal, dificultades interpersonales o ambas
Psicología
4 Min de lectura
Existen diferentes tipos de disfunciones sexuales, muchas de ellas de origen psicológico. Es importante saber identificarlas para poder superarlas.
Psicología
3 Min de lectura
La autoestima es el amor que cada uno siente hacia sí mismo, es el sentimiento de valía y de capacidad que uno se atribuye; el reflejo de la confianza, la seguridad y el respeto por uno mismo. Algunos la tienen muy alta, pero muchos deberían cultivarla para disfrutar de una vida más plena y feliz.
Psicología
4 Min de lectura
De los cinco sentidos que tenemos, la vista es el principal para el ser humano. El color juega un papel fundamental en nuestra relación con el mundo y tiene una influencia más o menos consciente en nuestras decisiones, interpretaciones o emociones.
Psicología
3 Min de lectura
La gratitud es tomar conciencia de aquello que consideramos valioso. Es una potencialidad fundamental en el ser humano que nos hace más saludables y felices. ¿Cómo incorporarla en nuestra vida?
Psicología
4 Min de lectura
De los siete pecados capitales, quizá la envidia sea el menos evidente, pero sin duda es uno de los más dañinos. Y es que una vez aparece no es fácil manejarla. ¿Podemos intervenir sobre ella?
Psicología
4 Min de lectura
Tradicionalmente, la forma de tener un hijo era que un hombre y una mujer se casaran y procrearan. Hoy no, o al menos, no solamente. Las sociedades avanzan, y con ellas, las formas de vida, por lo que las formas de parentalidad también se han tenido que adaptar.
Deporte y Salud
3 Min de lectura
El consumo de multivitamínicos no para de crecer, ofreciendo al consumidor las vitaminas y minerales necesarios diariamente. Existen de todo tipo, y el público deportista cuenta con algunos específicos para ellos, los que vienen “cargados” de antioxidantes.
Psicología
4 Min de lectura
Personas que nos ignoran, amigos que nos fallan, parejas que nos abandonan, jefes invalidantes… nadie se libra del rechazo. Es un sentimiento tan doloroso como universal, por lo que aprender a gestionarlo se convierte prácticamente en una necesidad psicológica. ¿Cómo conseguirlo?
Hábitos saludables
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Realizar la compra de los alimentos de la semana puede ser una tarea que podemos compartir con los niños. Será un momento en que podemos aprovechar para enseñarles buenos hábitos alimentarios, así como para que conozcan los alimentos saludables de primera mano y de manera divertida.
Hábitos saludables
3 Min de lectura
Es un misterio, no sabemos cuánto vamos a vivir… Lo que sí sabemos es qué probabilidad tendremos de morir a una determinada edad en función del año en que hemos nacido. Es lo que se denomina esperanza de vida. Te suena, ¿verdad?
Naturopatía
4 Min de lectura
La manteca de karité se extrae del árbol karité o Vitellaria paradoxa, autóctono de la sabana africana concretamente de Burkina Faso, Malí, Sudán y Costa de Marfil. Este particular nombre significa: árbol de mantequilla.
Psicología
4 Min de lectura
La sensibilidad es un rasgo de la personalidad que hace referencia a una mayor perceptibilidad sensorial y emocional. Según cómo la persona perciba y entienda esta capacidad sensitiva, puede tener implicaciones diferentes y llegar a ser una persona altamente sensible
Psicología
4 Min de lectura
Downshifting un término anglosajón, acuñado por Tracy Smith, que significa reducir la marcha de un vehículo. Este término se aplica ahora a un estilo de vida que busca la simplicidad voluntaria, es el arte de vivir con menos.
Psicología
4 Min de lectura
El suicidio es un tema sobre el que se habla poco o no se habla, pero aquí hemos decidido hacerlo. ¿Nos acompañas por un recorrido que, advertimos, puede remover?
Hábitos saludables
3 Min de lectura
Viviendo en plena naturaleza la salud se beneficia porque estamos menos expuestos a contaminantes atmosféricos, estrés acústico, mejora del estado de ánimo, reducción de la tensión arterial, promoción de la actividad física, espacios para la rehabilitación…
Belleza y salud
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El ácido hialurónico es un componente del organismo que forma parte de las articulaciones (cartílago), del ojo y de la dermis (piel). Se trata de una sustancia viscosa con propiedades de lubricación e hidratación.
Psicología
4 Min de lectura
Una de las pocas cosas que todos sabemos es que vamos a morir algún día. Como dice el dicho, “la principal causa de muerte es estar vivo”. Sin embargo, es curioso que algo de lo que tenemos absoluta certeza genere tanta incertidumbre. ¿Porqué hay tanto miedo a la muerte?
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La tricotilomanía es un trastorno que provoca el impulso incontrolable de arrancarse el cabello. Conoce sus causas, síntomas y tratamiento eficaz.
¿Qué es la decepción y cómo manejarla?
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La decepción es una emoción dolorosa que se despierta en una persona al incumplirse una expectativa construida, generalmente en torno al comportamiento de otra persona o en relación a algún acontecimiento. De esta forma, una decepción siempre ocurre tras esperar algo concreto y depositar ilusión en ello y cuando esa expectativa no sucede o sí que sucede, pero de diferente forma.
Beneficios de ir a hacer la compra con los hijos
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Realizar la compra de los alimentos de la semana puede ser una tarea que podemos compartir con los niños. Será un momento en que podemos aprovechar para enseñarles buenos hábitos alimentarios, así como para que conozcan los alimentos saludables de primera mano y de manera divertida.
SEGUROS DE SALUD
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