Cuerpo y Mente

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Ni el pasado ni el futuro existen. El pasado es la base sobre la que se construye la vida y solamente podemos hablar de él por la memoria. Del mismo modo, el futuro todavía no ha irrumpido por lo que únicamente la proyección imaginaria nos permite hablar de él. En este sentido, lo único real es el momento presente, donde se encarnan las vivencias.

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El lenguaje no verbal es el conjunto de gestos, tonalidades y movimientos que participan en la comunicación complementando o calificando su sentido.

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Es natural que las parejas aspiren a consolidarse viviendo juntos, sin minimizar la trascendencia del cambio que supone y las dificultades que comporta el mismo.

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La persona que la padece difícilmente tomará la iniciativa de una relación sexual y la mantendrá de forma forzada cuando su pareja lo proponga. Todo ello facilitará que perciba dicha relación como un acto desagradable o, incluso, como un castigo.

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Una ruptura amorosa es siempre una experiencia dolorosa . Su superación conlleva un proceso de duelo por la pérdida de la relación.

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Te contamos algunos consejos para que aprendas a aceptar tus imperfecciones y poder vivir feliz con ellas.

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La ira surge ante determinadas personas o situaciones específicas de amenaza o desagrado y, si no se canaliza adecuadamente, puede llevar a reacciones descontroladas y a generar problemas en la persona que la siente y en sus relaciones con los demás.

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Conseguir un buen ambiente laboral es clave tanto para la productividad como para la felicidad en el trabajo. Te contamos trucos y consejos para lograrlo.

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La actividad en el agua es apta para toda la población pero cada patología o problemática tiene sus características. Por ejemplo, en personas con fibromialgia es ideal la hidroterapia pero debe tenerse muy presente la temperatura a la que se encuentre el agua, y lo mismo ocurre en la artritis o la artrosis.

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Hoy en día todo país o, mejor dicho, ciudad que se precie y quiera posicionarse como “ciudad saludable” tiene un triatlón programado en su calendario de competiciones deportivas. En España son conocidas las de Madrid, Valencia o Barcelona, esta última con un 25% de atletas extranjeros inscritos.

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El término “gimnasia suave” incluye diversas prácticas, la mayoría de las cuales se podrían englobar también dentro del grupo de las conocidas como “técnicas cuerpo y mente”.

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Para poder mantenerte en forma no hace falta disponer de excesivo tiempo ni invertir una gran suma de dinero. Seguro que en casa tienes material válido para poder entrenar. Si quieres, puedes comprar equipamiento que te ayudará pero, para lo básico, nos valemos con nuestro propio cuerpo y poca cosa más.

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Una persona con dependencia emocional hacia su pareja se caracteriza principalmente por poseer una imperiosa necesidad afectiva, un fuerte deseo de sentirse querida por su compañero sentimental y la tendencia llevada al extremo a buscar una gran intimidad con el mismo.

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Desde hace unos años vemos que allí donde vamos hay gente corriendo, ya sea por la ciudad, por el campo, por la montaña o en la playa. Quizás el “espíritu del 92” hizo que nuestro entorno tomara conciencia de lo importante que es la salud y de cómo el “binomio ejercicio y salud” conviven a la perfección.

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El corazón es nuestro motor, nuestro bien más preciado, el que nos va a permitir seguir adelante y, por esta razón, debemos cuidarlo.

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El baile es una actividad con muchos más beneficios de los que piensas.

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Hoy en día hay una variedad de deportes muy amplia que permiten obtener todos los beneficios de la actividad física. Entra en canalSALUD y descubre las tendencias.

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El ejercicio idóneo para uno obviamente no tiene por qué serlo para otros. Depende mucho de las preferencias, los gustos, pero, sobre todo, de las capacidades de cada uno. Te ayudamos a escoger la actividad física específica para ti planteándote algunas cuestiones.