¿Cómo superar el miedo a conducir?
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La amaxofobia es una fobia que padece el 33% de la población española y está relacionad con la conducción.
Cuerpo y Mente
Te contamos todo lo necesario para preservar tu bienestar físico y psicológico, mejorar tus hábitos y mantenerte en buena forma. Si buscas artículos sobre deporte, terapias innovadoras, vida activa o belleza en esta sección encontrarás los que hemos elaborado pensando especialmente en ti.
Hábitos saludables
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Cada uno de nosotros somos responsables de nuestra salud, y tenemos que ser conscientes de los hábitos, costumbres o situaciones que pueden dañarnos.
Belleza y salud
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10 Consejos para mantener la piel. Estrés, depresión, dormir poco, una incorrecta alimentación, fumar, el alcohol y el café... son enemigos de nuestra piel
Belleza y salud
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Es natural que con el transcurso de los años la piel sufra algunos cambios y pierda su elasticidad, firmeza y tersura. También es posible que esto le ocurra a una persona joven si es que no provee a su piel de los cuidados que ésta necesita.
Psicología
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El mindfulness se ha popularizado en Occidente debido a una técnica en concreto, "Mindfullness Based Stress Reduction" (MBSR), desarrollada por Jonathan Kabat Zinn en la Universidad de Massachusetts (EEUU) hace tres décadas.
Psicología
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La asertividad es un comportamiento maduro reflejo de una sana autoestima. Es una habilidad que no se posee completamente pero que se puede entrenar. Una persona asertiva se caracteriza por mantener una convivencia plena con los demás, saber lo que quiere y conseguirlo sin dañar a terceros.
Psicología
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La terapia de pareja es una modalidad de tratamiento psicológico en la que se requiere la participación activa de ambos miembros de la pareja y en la que se cuenta, a la vez, con el psicólogo terapeuta que hace el papel de entrenador. Por este motivo, dos de los aspectos fundamentales son la colaboración de los asistentes y la confianza que depositan en el profesional.
Psicología
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Es un hecho normal y generalizado que una persona desee sentirse aceptada y valorada por las personas de su entorno más cercano.
Psicología
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A grandes rasgos, una persona puede hallarse en situación de necesitar ayuda psicológica cuando existen una o varias de las siguientes condiciones...
Psicología
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La vida en pareja puede ser un proyecto muy atractivo y motivador en sus inicios, pero a medida que va pasando el tiempo suelen aparecer dificultades.
Psicología
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La existencia de diferencias entre los miembros de una pareja es un hecho normal e inevitable si se tiene en cuenta que cada miembro procede de una familia y de un contexto sociocultural diferente, con unas costumbres y creencias propias y unas experiencias personales previas. Todo ello hace que al inicio de la relación cada miembro se integre con unas ideas, creencias y expectativas muchas veces divergentes sobre cómo debería ser la misma.
Psicología
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Uno de los mayores sueños acariciados por el hombre a lo largo de la historia ha sido dominar el cielo, poder elevarse, volar y desplazarse como las aves. Y fue durante el pasado siglo cuando el ser humano presenció los grandes progresos en el campo de la aeronáutica, de forma que ya es una realidad el poder viajar de un continente a otro en cuestión de horas.
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El primer paso para resolver un conflicto es reconocer su existencia, buscar un momento para tratarlo y tener una buena predisposición.
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Los celos pueden aparecer a cualquier edad, ya sea en hombres como en mujeres. Es un sentimiento innato pero que se desarrolla por factores socioculturales
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Ni el pasado ni el futuro existen. El pasado es la base sobre la que se construye la vida y solamente podemos hablar de él por la memoria. Del mismo modo, el futuro todavía no ha irrumpido por lo que únicamente la proyección imaginaria nos permite hablar de él. En este sentido, lo único real es el momento presente, donde se encarnan las vivencias.
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El lenguaje no verbal es el conjunto de gestos, tonalidades y movimientos que participan en la comunicación complementando o calificando su sentido.
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Es natural que las parejas aspiren a consolidarse viviendo juntos, sin minimizar la trascendencia del cambio que supone y las dificultades que comporta el mismo.
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La persona que la padece difícilmente tomará la iniciativa de una relación sexual y la mantendrá de forma forzada cuando su pareja lo proponga. Todo ello facilitará que perciba dicha relación como un acto desagradable o, incluso, como un castigo.
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El término ghosting hace referencia al hecho de cortar por lo sano la interacción con alguien sin dar ninguna explicación, literalmente desaparecer de su vida.
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La base del cross training es la de complementar. Cuando uno se encuentra con un jugador de rugby y de una gimnasta, las diferencias saltan a la vista.
Beneficios de la manteca de karité
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La manteca de karité se extrae del árbol karité o Vitellaria paradoxa, autóctono de la sabana africana concretamente de Burkina Faso, Malí, Sudán y Costa de Marfil. Este particular nombre significa: árbol de mantequilla.
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