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La piel, en especial la del rostro, es, sin duda, nuestra primera tarjeta de visita. Es por ello que mantener una piel sana y radiante constituye el objetivo de la cosmética, desde tiempos inmemoriales, y de la mayoría de mujeres y hombres en sus rutinas de belleza diarias.
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El Tai chi es el arte marcial ideal para la mejora y restablecimiento de la salud y con ello mejora nuestra condición física.
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Cuando se acerca el verano sólo pensamos en dietas milagrosas y en ponernos morenos a toda costa. Pero las radiaciones solares son un peligro para nuestra piel a corto, medio y largo plazo.
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La vida de la mujer está regida por las hormonas que marcan las distintas etapas reproductivas, desde la primera regla a la menopausia. También no reproductivas, desde la infancia hasta la aparición de la primera regla y la menopausia y postmenopausia.
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Pocas mujeres, incluso las delgadas, están a salvo de la temida celulitis, el término que se utiliza para describir un defecto estético de la piel que causa gran insatisfacción a quienes la sufren.
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La osteopatía no se trata de una profesión para-médica, ni de una medicina alternativa; se trata de una disciplina terapéutica y de un conjunto de conocimientos específicos basados en la anatomía y fisiología del cuerpo humano.
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Las hojas de la estevia, al ser muy dulces, se utilizan como sustituto del azúcar para endulzar los alimentos, ¿quieres saber más sobre esta dulce planta?
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El exceso de grasas, azúcares y aditivos que consumimos más de lo que nos gustaría produce una acumulación de toxinas en nuestro organismo. Algunas de sus consecuencias son: sensación de pesadez e hinchazón, retención de líquidos, cansancio, dolores de cabeza, molestias y desarreglos estomacales… que se traducen en una piel apagada y sin vida.
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Los antiguos chinos comprobaron que ciertos puntos de la piel podrían aliviar o curar el dolor de distintas partes del cuerpo
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La eufrasia se utiliza para el cuidado de los ojos y resulta útil por sus propiedades antimicrobianas y antisépticas.
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La risoterapia estimula el sistema nervioso y actúa mejorando nuestra calidad de vida y acelerando la recuperación de procesos patológicos.
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La alergia es un trastorno muy frecuente en la población y que, en los últimos años, parece que ha ido aumentando por diferentes factores.
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¿Qué le ocurre a nuestra piel desde la infancia hasta la aparición de las primeras arrugas? Pues bien, se suceden una serie de transformaciones en la dermis que se adelgaza al perder agua y grasa, a la vez que se deterioran y se desorganizan las fibras de colágeno y elastina que la constituyen.
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Con la popularización del uso de instalaciones, tipo balneario o spa, también se han hecho más conocidas las terapias o modalidades que ofrecen este tipo de establecimientos. Te las explicamos una a una.
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El estilo de vida actual se caracteriza por su creciente distancia con la naturaleza y con un estilo de vida sano. Sin embargo, a medida que esta distancia aumenta, más éxito adquieren los productos conocidos como biológicos, ecológicos o naturales.
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Son las más utilizadas ya que tienen la capacidad de absorber agua formando soluciones viscosas o masas gelatinosas que, mezcladas con los alimentos,
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Las abejas propolíferas recogen las resinas y las secreciones balsámicas de las yemas de diversas especies vegetales, particularmente de los árboles que crecen en el entorno de las colmenas, como pueden ser castaños, sauces, abedules, álamos, robles, coníferas, etc., y las mezclan con sus propias secreciones salivares transformándolas en la sustancia que llamamos propóleos.
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El término JOMO fue acuñado por el conocido blogger Anil Dash, quien definió el placer de “no estar ahí” tras el nacimiento de su primer hijo, que le hizo pasar un mes absolutamente desconectado de internet.
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No debemos permanecer de pie, en una posición estática, demasiado tiempo. Cambiaremos de postura tan frecuentemente como podamos.
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¿Has sentido dolor después de practicar deporte?
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Un entrenamiento HIIT básico para principiantes podría constar de un circuito de 7 minutos de 11 ejercicios, que se ejecutarían durante 30 segundos cada uno de ellos y con 10 segundos de descanso entre ejercicios
