Cuerpo y Mente
Te contamos todo lo necesario para preservar tu bienestar físico y psicológico, mejorar tus hábitos y mantenerte en buena forma. Si buscas artículos sobre deporte, terapias innovadoras, vida activa o belleza en esta sección encontrarás los que hemos elaborado pensando especialmente en ti.
< 1 Min de lectura
Después de un largo día, no debes acostarte sin limpiarte la cara. Vale la pena este pequeño esfuerzo porque tu...
3 Min de lectura
Cumplir ciertos hábitos diarios nos ayudarán a mejorar nuestra salud de forma significativa. Un estilo de vida saludable que abarque...
5 Min de lectura
Toda persona iniciada en el mundo deportivo conoce la importancia de los hidratos de carbono durante el ejercicio y su...
2 Min de lectura
Los exfoliantes o peelings funcionan por un mecanismo, eminentemente físico, que consiste en arrancar y arrastrar las últimas filas de...
3 Min de lectura
La homeopatía nació como fruto de la investigación: una hipótesis de trabajo creada a partir de los trabajos científicos de...
3 Min de lectura
El Síndrome del Edificio Enfermo (SEE) no se considera como una enfermedad del edificio en sí sino como el conjunto...
5 Min de lectura
La falta de ejercicio físico o sedentarismo es un factor de riesgo para el desarrollo de enfermedades cardiovasculares.
3 Min de lectura
¿Qué tenemos en común o qué nos diferencia? Para algunos, mucho y para otros, no tanto. Lo que es evidente...
3 Min de lectura
La hidroterapia es una técnica que emplea el uso del agua para el alivio de algunos síntomas médicos, sobre todo...
< 1 Min de lectura
Es importante utilizar un buen producto desmaquillador de ojos para cuidar al máximo la zona ocular.
6 Min de lectura
Más de un 60% de los fumadores han intentado dejar de fumar en algún momento u otro, pero no todos...
4 Min de lectura
No es tanto que este deporte exija una preparación física especial (salvo, quizá, algunas disciplinas específicas en su modalidad profesional)...
2 Min de lectura
Es muy importante utilizar una crema hidratante por las mañanas para conservar la humedad natural de la piel, al mismo...
2 Min de lectura
Para lograr un descanso reparador es importante que el ambiente de nuestro dormitorio sea agradable, tranquilo y favorezca el descanso.
2 Min de lectura
Superar con éxito los exámenes incluye, además de una buena calidad de estudio, unos hábitos saludables: alimentación adecuada, descanso y...
5 Min de lectura
El Método Pilates se basa en una serie de ejercicios diseñados por Joseph Pilates, cuyo objetivo es trabajar conjuntamente cuerpo...
2 Min de lectura
Platón: «Hay tres tipos de hombres: los vivos, los muertos y los que navegan». Una metáfora, al fin y al...
4 Min de lectura
Los medicamentos homeopáticos pueden formar un buen tándem con los convencionales para tratar algunas enfermedades. Descubre sus principales conceptos.
Te puede interesar
3 Min de lectura
Los protectores solares tienen que aplicarse al menos media hora...
4 Min de lectura
Bótox es la marca registrada que se encarga de comercializar...
< 1 Min de lectura
Es importante utilizar un buen producto desmaquillador de ojos para...
4 Min de lectura
En las últimas décadas, estas técnicas se han hecho habituales...