4 Min de lectura
El agua de mar para la piel es uno de los ingredientes cosméticos naturales que más propiedades y nutrientes aportan. Entendemos como talasoterapia los tratamientos que recogen las múltiples propiedades beneficiosas del mar como la cura con agua, el clima, luz y calor del sol.
4 Min de lectura
El frío deshidrata la piel y en casos severos esta deshidratación se refleja en modo de descamación. Te contamos la mejor forma de cuidar la piel en invierno.
4 Min de lectura
El microbioma de la piel sana contribuye a reforzar la función de barrera inmunitaria que tiene la piel y protege contra potenciales organismos patógenos.
5 Min de lectura
Llega el buen tiempo y especialmente después de tantos días lluviosos la mayoría estamos deseando aprovechar los primeros rayos de sol. ¿Sabías que la dieta puede ayudar a broncearte mejor?
4 Min de lectura
La exposición a las bajas temperaturas y el viento también pueden hacer mella sobre la barrera protectora que constituye la piel.
5 Min de lectura
Si se decide viajar a América se estará expuesto a enfermedades infecciosas tropicales y a elementos naturales del propio viaje como el calor, la humedad, el consumo de agua y alimentos no seguros, y los mosquitos. Es por ello que en esas circunstancias el viajero debe recordar las recomendaciones generales y específicas del viaje que le fueron dadas en el Centro de Salud Internacional.
4 Min de lectura
Si se decide viajar a África se está expuesto a enfermedades infecciosas tropicales y a elementos naturales del propio viaje como el calor, la humedad, el consumo de agua y alimentos no seguros y los mosquitos. Es por ello que en esas circunstancias el viajero debe recordar las recomendaciones generales que le fueron dadas en el Centro de Salud Internacional.
6 Min de lectura
Antes de un viaje internacional es altamente recomendable consultar con un Centro de Salud Internacional dado que el riesgo para la salud y la seguridad del viajero varían según las regiones, los países a visitar y las épocas del año.
5 Min de lectura
El jengibre aporta vitaminas y minerales, como vitaminas del grupo B, vitamina C, calcio o fósforo, entre otros. Los principios activos que contiene el jengibre son los compuestos fenólicos y son los que le otorgan la capacidad antioxidante.
3 Min de lectura
La conocida como powerball es un artilugio esférico, de forma y tamaño similar al de una bola de billar. Se emplea para fortalecer y potenciar el tono muscular de las extremidades superiores. Puedes llevarlo allá donde vayas, por tanto, no tienes que interrumpir el entrenamiento durante vacaciones. ¡No hay excusa posible!
3 Min de lectura
La salvia roja tiene propiedades curativas a nivel cardiovascular, esta raíz molida se utiliza para tratar problemas de la piel.
2 Min de lectura
El envejecimiento natural, junto con los cambios en la alimentación, el estrés y un insuficiente descanso nocturno, pueden dar lugar a la aparición de arrugas en la zona perioucular (alrededor del ojo), junto con las llamadas “bolsas”, lo que puede conferir al rostro un aspecto más envejecido y cansado.
5 Min de lectura
Según algunos estudios publicados y referenciados por la American Heart Asociation y la Fundación Española del Corazón, quienes conviven con una mascota, sobre todo con un perro, suelen tener unos mejores hábitos de actividad física, si se compara con quien no tiene uno en su vida. En concreto, pasear al perro supone el 54% del nivel de actividad física diaria recomendada, así que todo suma.
2 Min de lectura
Las zapatillas del corredor son lo que los neumáticos para el coche. Suponen el contacto con el suelo, sea éste el tipo de terreno que sea. De ahí la importancia que estas tienen para el deportista; deben adecuarse a varias circunstancias que por un lado serán propias del individuo y por otro propias de la práctica deportiva.
3 Min de lectura
Convertirse en un/a runner no solo consiste en salir a correr los días que uno quiere o puede, sino que además supone incorporar al léxico multitud de nuevas palabras. Estas, en muchas ocasiones, de inicio no se sabe muy bien cuál es su significado pero acaban por usarse con la mayor naturalidad. Vamos a conocer el diccionario básico del corredor.
4 Min de lectura
La ecoansiedad es un trastorno psicológico relacionado con el cambio climático. Veremos cuáles son las causas, los síntomas, y cómo podemos prevenirla.
4 Min de lectura
Hacer ejercicio tras la cuarentena de forma progresiva te ayudará a recuperar la forma y compartir ratos con tu bebé. Te proponemos una serie de ejercicios que puedes hacer junto a él.
5 Min de lectura
Las condiciones previas para la práctica de la relajación son a nivel general son: el lugar, el momento, el equipamiento y el tiempo disponible.
4 Min de lectura
Los gamers pueden pasar muchas horas entrenando o compitiendo, y aunque parezca un deporte de poco desgaste físico, no es así. La ayuda de un fisioterapeuta es necesaria para evitar ciertas lesiones.
4 Min de lectura
Uno de los mayores sueños acariciados por el hombre a lo largo de la historia ha sido dominar el cielo, poder elevarse, volar y desplazarse como las aves. Y fue durante el pasado siglo cuando el ser humano presenció los grandes progresos en el campo de la aeronáutica, de forma que ya es una realidad el poder viajar de un continente a otro en cuestión de horas.
2 Min de lectura
Las palabras ejercicio y tabaco están en las antípodas la una de la otra y es esta misma razón la que hace que tengan una relación positiva.
3 Min de lectura
Si tienes bebés y tu destino de veraneo es la playa debes tener en cuenta unas sugerencias para disfrutar de las vacaciones sin poner en riesgo su salud.
