Remedios caseros para la próstata
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Los trastornos de salud de los hombres a partir de cierta edad también vienen marcados, como en la mujer, por su anatomía
Cuerpo y Mente
Te contamos todo lo necesario para preservar tu bienestar físico y psicológico, mejorar tus hábitos y mantenerte en buena forma. Si buscas artículos sobre deporte, terapias innovadoras, vida activa o belleza en esta sección encontrarás los que hemos elaborado pensando especialmente en ti.
Hábitos saludables
2 Min de lectura
Algunas empresas han habilitado salas en las que los empleados se relajan tumbados en sofás o butacas, con música suave, y tienen un rato para descansar, ya que se ha demostrado que mejora el rendimiento. Una siesta puede resultar muy reparadora, es como si volviera a amanecer tras una noche de descanso profundo: las neuronas están activas y los neurotransmisores cerebrales se reponen del desgaste diario.
Hábitos saludables
4 Min de lectura
Hay una gran cantidad de factores externos e internos que pueden provocar disfunción anatómica y funcional en la vejiga, para cuidarla es imprescindible llevar una buena hidratación y consumir fibra.
Belleza y salud
4 Min de lectura
Los labios están continuamente expuestos a los agentes climáticos, que favorecen la rápida pérdida de agua en la piel, ocasionando sequedad. Para conseguir unos labios perfectos hay que tener buenos hábitos, rutinas de hidratación y nutrición.
Deporte y Salud
4 Min de lectura
Aumentar la capacidad física y trabajar la musculatura pueden mejorar la calidad de vida y aumentar la tasa de supervivencia en los pacientes con cáncer.
Hábitos saludables
3 Min de lectura
La terapia asistida con caballos o equinoterapia es un tipo de terapia particularmente indicado para personas con trastornos del movimiento debidos a afecciones neurológicas, neuromusculares o traumatológicas.
Hábitos saludables
3 Min de lectura
Para evitar comer cualquier cosa cuando llegamos cansados a casa del trabajo y llevar una alimentación más saludable, te damos algunos consejos para organizar menús sanos y que no impliquen mucho tiempo de elaboración.
Deporte y Salud
4 Min de lectura
La evidencia científica ha demostrado que una dieta vegetariana, siempre que esté bien planificada, no supone un riesgo para la salud aun siendo deportista.
Hábitos saludables
3 Min de lectura
Tomar agua con limón en ayunas es uno de los remedios caseros más extendidos, al que se le atribuyen un sinfín de propiedades como el mito del limón alcalino ¿Qué hay de cierto?
Hábitos saludables
5 Min de lectura
Un descanso y un sueño adecuados son tan importantes para la salud como una buena nutrición o el ejercicio apropiado ¡Conozcamos sus fases y ciclos!
Deporte y Salud
3 Min de lectura
Si cambiaste tu rutina de ejercicios en verano o simplemente le diste vacaciones, llega el momento de retomar con energías renovadas tus tablas deportivas para iniciar la temporada al completo y, de paso, recuperar tu cuerpo de los excesos del verano.
Naturopatía
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Amla o amalaki es el nombre como se conoce la baya del árbol Phyllanthus emblica o Emblica officinalis. Se le atribuyen propiedades medicinales y nutricionales que mencionaremos a continuación.
Hábitos saludables
3 Min de lectura
El estado de salud puede afectar a la conducir, ya sea por una enfermedad puntual o bien por ciertas enfermedades crónicas que pueden alterar nuestra capacidad de reacción y conducción.
Viajes
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Aprovechar las vacaciones de verano para realizar turismo activo de playa o montaña es una buena idea ya que las posibilidades que tenemos son muchas y, sobre todo si tenemos trabajos sedentarios que nos dejan poco tiempo para la actividad física, nos permitirán movernos y disfrutar del aire libre. Aquí apuntamos algunas propuestas para todos los gustos.
Deporte y Salud
3 Min de lectura
Las carreras de San Silvestre son una excelente manera de despedirse de un año y, sobre todo, empezar con buenos propósitos el que comienza.
Psicología
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Reinventarse forma parte del mundo del crecimiento personal, pero ¿es simplemente una moda? ¿Es posible cambiar de rumbo de tu vida completamente? Veamos qué implica reinventarse y que pasos se deben seguir para emprender un nuevo rumbo en tu vida.
Psicología
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Los seres humanos somos animales de costumbres. Todo lo que repetimos durante un tiempo queda fijado en nuestro patrón vital y hace que nos resulte difícil funcionar de otra forma. ¿La buena noticia? Cambiar es posible.
Hábitos saludables
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Perros y gatos son las más mascotas más comunes, pero además de mucha compañía y diversión también pueden traer infecciones al hogar
Belleza y salud
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Para poder mantener un cutis firme y bonito tenemos que tener en cuenta una serie de hábitos saludables y cuidados rutinarios que la dermis necesita para mantenerse firme. De lo contrario, con el paso del tiempo la piel del cuerpo va perdiendo elasticidad y firmeza y aparecen las temidas ¡arrugas!
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La biorretroalimentación es una técnica que sirve para tratar una gran variedad de afecciones, desde neurológicas hasta cardiovasculares, gastrointestinales o ginecológicas.
Síntomas de alergia a la picadura de mosquito
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Las picaduras de mosquito son un problema habitual, especialmente en climas cálidos y húmedos y en la época estival.
¿Qué es el timing y cuál es su importancia?
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Aunque las necesidades proteicas y de hidratos de carbono diarias estén cubiertas, debe existir un timing para ambos nutrientes. El timing tiene mucha importancia porque interviene en la recuperación, sistema inmune, crecimiento y mantenimiento de la masa muscular.
SEGUROS DE SALUD
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