Beneficios y propiedades de las semillas de chía
2 Min de lectura
En los últimos años las semillas de chía se han colado en nuestros hogares como un “superalimento”. ¿Qué propiedades tienen? ¿Son beneficiosas para nuestra salud?
Cuerpo y Mente
Te contamos todo lo necesario para preservar tu bienestar físico y psicológico, mejorar tus hábitos y mantenerte en buena forma. Si buscas artículos sobre deporte, terapias innovadoras, vida activa o belleza en esta sección encontrarás los que hemos elaborado pensando especialmente en ti.
Belleza y salud
4 Min de lectura
Los cuidados que hay que tener para el pecho y el escote son distintos, ya que el escote está más expuesto a las inclemencias del tiempo, y por tanto necesita una mayor hidratación.
Belleza y salud
2 Min de lectura
Combinar belleza y salud es la finalidad del antiaging global, que ofrece tratamientos cosméticos, pero también nutricionales y antiestrés.
Belleza y salud
3 Min de lectura
La aparición de bolsas y ojeras suele ser un síntoma de cansancio por lo que descansar bien para permitir una buena circulación es la primera norma para evitarlas.
Terapias corporales
3 Min de lectura
Unas simples tiras de color han entrado en el mundo del deporte. Desde hace más de un año, se pueden ver a deportistas llevando esparadrapos elásticos de colores con aspecto de tatuajes, en especial en fútbol, ciclismo, tenis o baloncesto, pues son los más practicados y disfrutados. Es por ello, que se han fijado en nuevas técnicas a para mejorar la solución de lesiones relacionadas con el deporte.
Naturopatía
4 Min de lectura
El ginkgo es posiblemente el árbol más antiguo. Es el último representante de la familia de las ginkgoáceas por lo que se le considera un fósil viviente.
Terapias corporales
4 Min de lectura
La respiración, como afortunadamente se sabe cada vez más, es un acto fundamental de nuestra existencia. Pero lo que quizá no sepamos es por qué es tan importante en el desarrollo de nuestras vidas. Vamos a echarle una ojeada al tema y quizá esto nos anime a trabajar nuestra respiración de forma activa y decidida del mismo modo que ya tenemos asumido lo importante que es trabajar los músculos y articulaciones de nuestro cuerpo o cuidar la alimentación.
Belleza y salud
3 Min de lectura
Descubre los mejores consejos y cuidados para mantener los labios sanos y bonitos y cómo actuar ante la sequedad labial.
Terapias corporales
4 Min de lectura
El yoga es una técnica milenaria procedente de la India. Dentro del yoga se pueden distinguir muchas ramas o formas distintas de enfocarlo, pero que tanto unas como otras tratan al ser humano en toda su dimensión y pretenden su desarrollo, tanto físico como mental y, si se tienen creencias al respecto, también podemos afirmar que desarrolla la parte espiritual. En definitiva un crecimiento y un trabajo global de la persona.
Naturopatía
3 Min de lectura
El sauce blanco se utiliza para tratar estados febriles, las afecciones reumáticas y los dolores de cabeza y el dolor menstrual.
Terapias corporales
3 Min de lectura
Un arte milenario de plena actualidad. Yoga a 40 grados de temperatura, imitando el caluroso verano indio; colgado de cuerdas o yoga acrobático... ¿Todavía crees que este deporte no te puede sorprender?
Naturopatía
3 Min de lectura
El anís verde (Pimpinella anisum L) es una de las plantas aromáticas que el hombre ha cultivado desde los tiempos más antiguos. Utilizada ya, por sus propiedades medicinales y culinarias, por griegos, romanos, egipcios y árabes, en la Edad Media, se le atribuyeron todo tipo de virtudes.
Terapias corporales
2 Min de lectura
Los finlandeses siempre han considerado la sauna la panacea de la felicidad. Y si por ésta se entiende bienestar físico y psíquico, no andan desencaminados.
Terapias corporales
4 Min de lectura
La Oligoterapia podría entenderse como la terapia con oligoelementos, aunque como se explicará más adelante, deben ponerse unos matices a esta afirmación. Los oligoelementos son elementos químicos que se encuentran en todos los seres vivos. Sus concentraciones son pequeñas, del orden de 1mg por Kg de peso corporal, pero son absolutamente necesarios para la vida y el buen funcionamiento de los seres vivos.
Terapias corporales
3 Min de lectura
Es una técnica de higiene segura, indolora, inodora e higiénica, que permite en pocos minutos eliminar materia envejecida, parásitos y carga tóxica.
Terapias corporales
4 Min de lectura
La talasoterapia es una técnica que se basa en los efectos terapéuticos que nos ofrecen el mar y otros elementos relacionados como las algas o el lodo.
Hábitos estacionales
3 Min de lectura
Es importante durante estos meses abandonar el sedentarismo y proponerse iniciar alguna actividad física. Te damos algunos consejos.
Hábitos estacionales
5 Min de lectura
Los amantes de los deportes de invierno deben tomar precauciones ya que con nieve se combinan la radiación solar, la reflejada en la nieve y la altitud.
Naturopatía
3 Min de lectura
La alcachofera, como el cardo mariano, son dos plantas medicinales que ayudan a mejorar la función del hígado. Sin embargo, cada una de ellas tiene propiedades específicas que conviene diferenciar.
Te puede interesar
¿Cuál es la mejor postura para dormir?
4 Min de lectura
El descanso es una de las actividades en las que más tiempo invertimos a lo largo de nuestra vida, para ser exactos, una media de 25 años. Por eso mismo, es importante escoger la mejor postura para dormir para asegurarnos un sueño confortable.
Cómo cuidar los labios
3 Min de lectura
Descubre los mejores consejos y cuidados para mantener los labios sanos y bonitos y cómo actuar ante la sequedad labial.
Postbióticos: qué son y dónde se encuentran
5 Min de lectura
En las últimas décadas, la microbiota intestinal ha cobrado relevancia en el campo de la salud y la nutrición, ya que su equilibrio se ha asociado a múltiples beneficios para el bienestar general del organismo.
SEGUROS DE SALUD
Cuadro Médico MAPFRE
