¿Cuál es la mejor postura para dormir?

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¿Cuál es la mejor postura para dormir?

El descanso es una de las actividades en las que más tiempo invertimos a lo largo de nuestra vida, para ser exactos, una media de 25 años. Por eso mismo, es importante escoger la mejor postura para dormir para asegurarnos un sueño confortable.

Existen varios factores que influyen en nuestro descanso diario, como por ejemplo el colchón, la cantidad de horas que dormimos, el estrés, la alimentación o la postura. A continuación te vamos ayudar a escoger la mejor postura para dormir.

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¿Cuál es la mejor postura para dormir?
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2018-08-24T08:28:19+00:006 agosto, 2018|

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