4 Min de lectura
Hay una gran cantidad de factores externos e internos que pueden provocar disfunción anatómica y funcional en la vejiga, para cuidarla es imprescindible llevar una buena hidratación y consumir fibra.
4 Min de lectura
Los labios están continuamente expuestos a los agentes climáticos, que favorecen la rápida pérdida de agua en la piel, ocasionando sequedad. Para conseguir unos labios perfectos hay que tener buenos hábitos, rutinas de hidratación y nutrición.
4 Min de lectura
Aumentar la capacidad física y trabajar la musculatura pueden mejorar la calidad de vida y aumentar la tasa de supervivencia en los pacientes con cáncer.
3 Min de lectura
La terapia asistida con caballos o equinoterapia es un tipo de terapia particularmente indicado para personas con trastornos del movimiento debidos a afecciones neurológicas, neuromusculares o traumatológicas.
3 Min de lectura
Para evitar comer cualquier cosa cuando llegamos cansados a casa del trabajo y llevar una alimentación más saludable, te damos algunos consejos para organizar menús sanos y que no impliquen mucho tiempo de elaboración.
4 Min de lectura
La evidencia científica ha demostrado que una dieta vegetariana, siempre que esté bien planificada, no supone un riesgo para la salud aun siendo deportista.
3 Min de lectura
Tomar agua con limón en ayunas es uno de los remedios caseros más extendidos, al que se le atribuyen un sinfín de propiedades como el mito del limón alcalino ¿Qué hay de cierto?
5 Min de lectura
Un descanso y un sueño adecuados son tan importantes para la salud como una buena nutrición o el ejercicio apropiado ¡Conozcamos sus fases y ciclos!
3 Min de lectura
Si cambiaste tu rutina de ejercicios en verano o simplemente le diste vacaciones, llega el momento de retomar con energías renovadas tus tablas deportivas para iniciar la temporada al completo y, de paso, recuperar tu cuerpo de los excesos del verano.
4 Min de lectura
Amla o amalaki es el nombre como se conoce la baya del árbol Phyllanthus emblica o Emblica officinalis. Se le atribuyen propiedades medicinales y nutricionales que mencionaremos a continuación.
3 Min de lectura
El estado de salud puede afectar a la conducir, ya sea por una enfermedad puntual o bien por ciertas enfermedades crónicas que pueden alterar nuestra capacidad de reacción y conducción.
2 Min de lectura
Aprovechar las vacaciones de verano para realizar turismo activo de playa o montaña es una buena idea ya que las posibilidades que tenemos son muchas y, sobre todo si tenemos trabajos sedentarios que nos dejan poco tiempo para la actividad física, nos permitirán movernos y disfrutar del aire libre. Aquí apuntamos algunas propuestas para todos los gustos.
3 Min de lectura
Las carreras de San Silvestre son una excelente manera de despedirse de un año y, sobre todo, empezar con buenos propósitos el que comienza.
3 Min de lectura
Reinventarse forma parte del mundo del crecimiento personal, pero ¿es simplemente una moda? ¿Es posible cambiar de rumbo de tu vida completamente? Veamos qué implica reinventarse y que pasos se deben seguir para emprender un nuevo rumbo en tu vida.
4 Min de lectura
Los seres humanos somos animales de costumbres. Todo lo que repetimos durante un tiempo queda fijado en nuestro patrón vital y hace que nos resulte difícil funcionar de otra forma. ¿La buena noticia? Cambiar es posible.
4 Min de lectura
Perros y gatos son las más mascotas más comunes, pero además de mucha compañía y diversión también pueden traer infecciones al hogar
3 Min de lectura
Para poder mantener un cutis firme y bonito tenemos que tener en cuenta una serie de hábitos saludables y cuidados rutinarios que la dermis necesita para mantenerse firme. De lo contrario, con el paso del tiempo la piel del cuerpo va perdiendo elasticidad y firmeza y aparecen las temidas ¡arrugas!
3 Min de lectura
Correr es un tipo de actividad que se realiza como parte de multitud de deportes. Quien practica o juega al tenis, fútbol, baloncesto o hockey además de desarrollar los elementos técnicos que requiere cada deporte también corren. ¿Qué estilos de correr se emplean en cada caso?
2 Min de lectura
Las zapatillas del corredor son lo que los neumáticos para el coche. Suponen el contacto con el suelo, sea éste el tipo de terreno que sea. De ahí la importancia que estas tienen para el deportista; deben adecuarse a varias circunstancias que por un lado serán propias del individuo y por otro propias de la práctica deportiva.
4 Min de lectura
El mal de altura ocurre cuando el cuerpo no se adapta a la disminución de oxígeno en altitudes elevadas, causando síntomas como dolor de cabeza y fatiga. Descúbre cómo prevenirlo y su tratamiento.
3 Min de lectura
Los geles hidroalcohólicos son actualmente un producto preventivo imprescindible para nuestro contacto con el exterior. Es importante que sepamos diferenciar entre gel desinfectante y gel hidroalcohólico, pero, sobre todo, que sepamos utilizarlo correctamente.
3 Min de lectura
Estas plantas pueden convertirse en un aliado natural para afrontar la llegada de la primavera y, sobre todo, de la famosa astenia primaveral.
