Cuerpo y Mente

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El estado de salud puede afectar a la conducir, ya sea por una enfermedad puntual o bien por ciertas enfermedades crónicas que pueden alterar nuestra capacidad de reacción y conducción.

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Aprovechar las vacaciones de verano para realizar turismo activo de playa o montaña es una buena idea ya que las posibilidades que tenemos son muchas y, sobre todo si tenemos trabajos sedentarios que nos dejan poco tiempo para la actividad física, nos permitirán movernos y disfrutar del aire libre. Aquí apuntamos algunas propuestas para todos los gustos.

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Las carreras de San Silvestre son una excelente manera de despedirse de un año y, sobre todo, empezar con buenos propósitos el que comienza.

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Reinventarse forma parte del mundo del crecimiento personal, pero ¿es simplemente una moda? ¿Es posible cambiar de rumbo de tu vida completamente? Veamos qué implica reinventarse y que pasos se deben seguir para emprender un nuevo rumbo en tu vida.

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Los seres humanos somos animales de costumbres. Todo lo que repetimos durante un tiempo queda fijado en nuestro patrón vital y hace que nos resulte difícil funcionar de otra forma. ¿La buena noticia? Cambiar es posible.

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Perros y gatos son las más mascotas más comunes, pero además de mucha compañía y diversión también pueden traer infecciones al hogar

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Para poder mantener un cutis firme y bonito tenemos que tener en cuenta una serie de hábitos saludables y cuidados rutinarios que la dermis necesita para mantenerse firme. De lo contrario, con el paso del tiempo la piel del cuerpo va perdiendo elasticidad y firmeza y aparecen las temidas ¡arrugas!

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Correr es un tipo de actividad que se realiza como parte de multitud de deportes. Quien practica o juega al tenis, fútbol, baloncesto o hockey además de desarrollar los elementos técnicos que requiere cada deporte también corren. ¿Qué estilos de correr se emplean en cada caso?

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La garrapata es un insecto de la familia de los Ixodes, que se alimenta adhiriéndose a la piel de los animales o el hombre, y chupa su sangre.

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“No tengo tiempo”. “me voy volando que no llego”, “resérvame un hueco”... Todas estas expresiones están en boca de todos a lo largo del día, por razones y motivos variados. No es una excepción tampoco el momento para acudir al gimnasio o salir a ejercitarse, aunque sí que hay quien se cambia tranquilamente y tiene su tiempo de entrenamiento muy calculado, si bien no es lo más habitual.

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Cuando hablamos de hechos como el cambio climático, la pérdida de biodiversidad o la contaminación, nos encontramos ante una realidad incómoda sobre la que no resulta agradable hablar. ¿Qué medidas debemos tomar?

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Durante ciertas épocas del año bajamos la guardia y modificamos nuestras rutinas: cambiamos los horarios de las comidas, los horarios de sueño, etc. Este tipo de conductas ponen a prueba a nuestros mecanismos defensivos, comprometiendo con ello nuestro estado de salud.

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El apego es un concepto fundamental en el desarrollo psicológico del ser humano. La manera como se constituyan los lazos emocionales tempranos puede condicionar nuestro equilibrio emocional en la adultez.

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El agua es el principal componente del organismo y constituye entre el 50-80% de nuestro peso. Por ello, llevar a cabo una correcta hidratación es fundamental para el rendimiento físico y cognitivo.

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La espirulina es un verdadero "cóctel" de nutrientes de buena calidad que la convierten en un complemento nutricional muy apto para diversas situaciones de salud.

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La neofilia se refiere a una atracción o tendencia y se pone de manifiesto mediante una fuerte necesidad que muestran algunas personas por poseer los productos más novedosos del mercado, mayoritariamente del ámbito tecnológico, pero también del gastronómico o el de la moda. Sin embargo, no necesariamente implica un trastorno o una patología en la persona.

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El cuidado cosmético del contorno de los ojos debe ser prioritario a partir de los 25 años para mantener la piel elástica y mitigar las ojeras, bolsas y arrugas. ¡Descubre cómo cuidar la zona del contorno de ojos!

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La Navidad es para muchas personas la época más bonita del año, pero 2020 ha sido particularmente dramático en cuanto a cifras de mortalidad debido a la pandemia del Covid-19 ¿Cómo manejar estas fiestas cuando se ha perdido a alguien importante? ¿Qué supone esa silla vacía en la mesa?