Cuerpo y Mente

Hacer deporte también puede tener sus riesgos, así que tener a mano un botiquín de emergencia puede salvarte de un...

El pecho es una parte delicada de la anatomía de una mujer por lo que debe tenerse siempre en consideración...

Desde hace años han ido apareciendo “compañeros de viaje” para el tenis,

Las palabras ejercicio y tabaco están en las antípodas la una de la otra y es esta misma razón la...

El sobreentrenamiento puede ocasionar problemas de salud.

En la actualidad, España ocupa la posición 29 del ránking mundial de equipos y fue en Londres 2012 cuando por...

¿Cuáles son los problemas más habituales del corredor? ¿Y cuáles son las causas que provocan los dolores en las rodillas?...

El gimnasio, un concepto que ha ido cambiando mucho a lo largo de los años, de manera que ha dejado...

La cafeína y el deporte pueden ir unidos pero, ¿Qué debes saber?

Hay quien durante todo el año se mantiene en forma y cuando se acaba la temporada de esquí sigue ejercitándose...

Seguro que te has preguntado muchas veces sobre los beneficios de los geles energéticos. Aquí te contamos 6 cosas que...

Descubre los beneficios y consejos sobre la carnitina en el deporte.

Dependiendo de la especialidad deportiva que se practica se verán afectadas unas u otras articulaciones, por ejemplo al correr se...

Los deportes de equipo en familia aportan beneficios para la salud a la vez que son una fuente de risas...

Dedicar unos minutos a estirar los músculos, tanto antes como después de realizar una actividad física, evitará muchas lesiones.

Existen muchas tipologías de persona que practica deporte. Se trate quien se trate, deberían incluir descansos, algo poco habitual.

La base del cross training es la de complementar. Cuando uno se encuentra con un jugador de rugby y de...

Desde hace ya varias décadas, la música es compañera de muchos deportistas. ¿Quieres saber cómo puede ayudarte durante la actividad...