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LO QUE DEBES SABER…   Las agujetas suelen aparecer a las 24-72h después de haber realizado ejercicio y pueden alargarse hasta 5-7 días. El tratamiento más recomendado consiste en no sobrecargar el músculo ni realizar ejercicios poco habituales de manera […]

LO QUE DEBES SABER…

 

  • Las agujetas suelen aparecer a las 24-72h después de haber realizado ejercicio y pueden alargarse hasta 5-7 días.
  • El tratamiento más recomendado consiste en no sobrecargar el músculo ni realizar ejercicios poco habituales de manera exagerada.
  • Se recomienda el yoga como disciplina complementaria ya que interviene de modo positivo sobre las agujetas.
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2018-06-10T18:55:35+00:003 noviembre, 2016|

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