¿Por qué debes conocer estas tendencias en fitness?
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Hoy en día hay una variedad de deportes muy amplia que permiten obtener todos los beneficios de la actividad física. Entra en canalSALUD y descubre las tendencias.
Cuerpo y Mente
Te contamos todo lo necesario para preservar tu bienestar físico y psicológico, mejorar tus hábitos y mantenerte en buena forma. Si buscas artículos sobre deporte, terapias innovadoras, vida activa o belleza en esta sección encontrarás los que hemos elaborado pensando especialmente en ti.
Belleza y salud
2 Min de lectura
La caída del cabello o calvicie según estudios epidemiológicos afecta al 50% de los varones de más de 50 años. En la mujer la caída del cabello también es motivo de preocupación habitual, en las que puede ser más evidente tras la menopausia o en determinadas situaciones de cambio hormonal.
Hábitos saludables
3 Min de lectura
Cada día realizamos gestos en nuestros hogares que pueden resultar de lo más banales pero que, sin embargo, pueden tener consecuencias perjudiciales, como tender dentro de casa?
Deporte y Salud
4 Min de lectura
Una de las razones es que el pan aporta principalmente hidratos de carbono que permiten la recuperación muscular tras la actividad física.
Deporte y Salud
3 Min de lectura
Los entrenadores de fitness y los profesionales que nos dedicamos a la prescripción de ejercicio para la salud, estamos de enhorabuena gracias una reciente publicación científica que confirma que la actividad física es fundamental para reducir nuestro porcentaje de grasa.
Deporte y Salud
4 Min de lectura
Las barritas energéticas para deportistas son un suplemento con alto contenido en carbohidratos y poca grasa, indicadas para el ejercicio.
Hábitos saludables
3 Min de lectura
El consumo de alcohol puede tener consecuencias irreversibles para el cuerpo. Descubre cómo nuestro organismo responde ante esta sustancia y cuáles pueden ser los principales efectos.
Belleza y salud
3 Min de lectura
Ángela Navarro lleva desde los 15 años creando tendencias en el mundo de la peluquería. Su inquietud por poner en práctica sus conocimientos al servicio de los demás le han hecho poner en marcha un importante proyecto oncológico único en el mundo, en el que se trabaja directamente al servicio de los pacientes que están sufriendo esta enfermedad. ¡Descubramos como afecta la estética a la autoestima de los pacientes oncológicos!
Deporte y Salud
5 Min de lectura
El triatlón es un deporte relativamente joven que ha sido acogido con mucha popularidad a nivel nacional e internacional y que, al mismo tiempo, también se relaciona con una alta incidencia de lesiones.
Psicología
4 Min de lectura
El término ghosting hace referencia al hecho de cortar por lo sano la interacción con alguien sin dar ninguna explicación, literalmente desaparecer de su vida.
Hábitos saludables
5 Min de lectura
Es muy fácil decirlo, pero no tan fácil hacerlo. En mil y una ocasiones hemos oído eso de “come bien y haz ejercicio, seguro que así te sentirás mejor” y con ello no se falta a la verdad, pero… “del dicho al trecho va un trecho”.
Hábitos saludables
3 Min de lectura
El sonido está formado por diferentes frecuencias acústicas que nos permiten distinguir los diferentes sonidos que nos envuelven.
Deporte y Salud
3 Min de lectura
La hidratación es esencial a la hora de hacer deporte ya que la falta de agua durante ciertas actividades puede llegar a ser muy perjudicial para el organismo
Psicología
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La amaxofobia es una fobia que padece el 33% de la población española y está relacionad con la conducción.
Hábitos estacionales
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Los efectos más graves de la polución se producen sobre las personas con alguna patología de base. La OMS calcula que, si la media de la concentración anual disminuye, se podría evitar el 15% de la mortalidad a largo plazo debida a la polución.
Viajes
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Al volver de viaje es altamente recomendable que se consulte con un Centro de Salud Internacional
Belleza y salud
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Los hombre buscan productos fáciles de utilizar, efectivos, funcionales, y sobre todo, que se absorban bien y no dejen un tacto graso. Actualmente encontramos desde los clásicos productos de afeitado hasta geles para el contorno de ojos, peelings faciales y maquillajes compactos. ¡Descubre cómo cuidar la piel masculina!
Terapias corporales
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El yoga facial es una revolucionaria técnica que permite aplicar la tradicional disciplina asiática al rostro. Cuenta con múltiples beneficios
Psicología
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Las PAF son prácticas alineadoras familiares que surgen por conflictos conyugales entre los padres y que afectan negativamente a la vida de los niños.
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Dependiendo de la especialidad deportiva que se practica se verán afectadas unas u otras articulaciones, por ejemplo al correr se generan de manera constante pequeños impactos a nivel de rodilla, y en algunas zonas de la columna vertebral y tobillos, pero en cambio un tenista sufrirá el desgaste en la articulación del codo.
Picaduras de hormigas rojas: Cómo actuar
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Tras la picadura de la hormiga roja, aparece dolor y escozor inmediatos, alrededor de la misma, que se autolimita en 5 y 10 minutos. Se aconseja no tocar ni rascar las ampollas para evitar que se infecten
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