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Alimenta tus articulaciones

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LO QUE DEBES SABER…   Una alimentación adecuada y a veces la suplementación puede ayudar a prevenir el desgaste producido por un ejercicio y el riesgo de lesión. Un exceso de peso añadirá una carga extra sobre las articulaciones y […]

LO QUE DEBES SABER…

 

  • Una alimentación adecuada y a veces la suplementación puede ayudar a prevenir el desgaste producido por un ejercicio y el riesgo de lesión.
  • Un exceso de peso añadirá una carga extra sobre las articulaciones y un bajo peso puede ocasionar pérdida y lesión muscular.
  • Estar bien hidratado y asegurarse el aporte de algunos nutrientes es básico, por eso algunos seguros incluyen servicios exclusivos de asesoramiento nutricional por expertos en nutrición y medicina deportiva.
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2018-06-10T19:12:22+00:003 noviembre, 2016|

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