Consejos para la Artrosis

Consejos para la Artrosis

La Sociedad Española de Reumatología ha elaborado un catálogo de 10 recomendaciones para los pacientes con artrosis, con el objeto de que éstos puedan conocer mejor su enfermedad y mejorar su calidad de vida.    Mantenga un peso corporal correcto […]

La Sociedad Española de Reumatología ha elaborado un catálogo de 10 recomendaciones para los pacientes con artrosis, con el objeto de que éstos puedan conocer mejor su enfermedad y mejorar su calidad de vida.
 

  •  Mantenga un peso corporal correcto
    •  La obesidad es una de las causas de la enfermedad y además hace que ésta progrese más rápidamente. Si padece usted obesidad o sobrepeso, inicie algún programa dietético que le haga adelgazar; su médico puede ayudarle en este aspecto. No son necesarias dietas especiales, ni existen alimentos completamente prohibidos en esta enfermedad. Una dieta baja en calorías es suficiente.
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  •  Calor y frío
    • En general, el calor es más beneficioso en la artrosis. Se puede aplicar de forma casera, con una esterilla eléctrica o una bolsa de agua caliente colocadas sobre la articulación dolorosa. Alivian el dolor y relajan la musculatura. En ocasiones, la articulación afecta de artrosis puede tener un intenso brote inflamatorio y, en esas ocasiones, es útil aplicar frío local mediante bolsas de hielo o baños fríos.

Salud Mayores. Patología ostearticular en personas mayores. Artrosis. Consejos

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2018-06-10T18:48:32+00:003 noviembre, 2016|

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