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Las nuevas tecnologías nos ofrecen cada día nuevas funcionales que, para los más jóvenes son indispensables en su vida. Por eso, en los últimos años ha surgido la Nomofobia o miedo a salir de casa sin móvil o a que se acabe la batería
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La zona de confort es un estado mental, una situación o un modo de vida en el que la persona vive de forma cómoda, relajada, conformista, sin necesidad de asumir ningún riesgo ni enfrentarse a ningún reto o desafío, hecho que minimiza el afán de propia superación.
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Los suplementos nutricionales deportivos y las ayudas ergonómicas se utilizan mucho entre los deportistas con el objetivo de cubrir las necesidades nutricionales o mejorar el rendimiento
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Etimológicamente la palabra resiliencia proviene del latín: “resilio” y significa “volver atrás, volver de un salto, resaltar, rebotar, recomenzar”. Es un término que hace referencia a la capacidad de algunos materiales, como el acero, de no romperse y de recuperar su forma inicial, tras haber sido deformados.
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Es evidente para todo el mundo que el tabaco, los gases de los tubos de escape o la polución son nocivos para nuestra salud, especialmente para el aparato respiratorio, aunque también a nivel cutáneo u ocular, pero también existen otros productos contaminantes tan nocivos como los anteriores.
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Aunque la Organización Mundial de la Salud reconoce que el uso de pesticidas en la comida puede ser tóxico para el ser humano, su utilización contribuye a proteger los cultivos de insectos, hongos y plagas.
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La escritura terapéutica puede ejercitarse de forma individual como parte de un proceso de autoexploración y autoayuda, o también como parte de una psicoterapia formal
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Los países nórdicos nos tienen acostumbrados a encabezar la mayoría de los rankings mundiales relacionados con la calidad. Suelen ser modelos de referencia en ámbitos como la seguridad, la igualdad, la libertad, el desarrollo... y también la felicidad.
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Cuando hablamos de la necesidad de lavar un alimento vegetal antes de consumirlo, no es por un solo motivo, pues en los vegetales que recolectamos podemos encontrar diferentes tipos de productos o sustancias e incluso pequeños seres vivos que no deseamos ingerir.
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Para llevar una alimentación equilibrada no debemos pasar hambre ni renunciar del todo a algún alimento apetecible o capricho puntual. y en verano, aunque no te lo creas, también es posible...
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Los seres humanos somos seres relacionales. Gracias a las neurociencias sabemos que esta característica se empieza a establecer ya en el seno materno, cuando antes de nacer se establece ese primer y especial vínculo con la madre. Nuestra mente continuará su estructuración gracias a las primeras relaciones tras el nacimiento, con los padres u otras figuras de referencia, en un camino que no termina, pues la mente es un sistema abierto que se construye a través de la relación con los otros, y eso seguirá moldeándola.
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Tradicionalmente, hablamos de abdominales haciendo referencia a los músculos localizados sobre el estómago (error), pero poco a poco los profesionales del fitness estamos desterrando este nombre sustituyéndolo por “CORE”. Pero ¿qué es exactamente?
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El verano suele traer consigo algunos trastornos típicos de la estación. Prevenirlos está en nuestra mano si seguimos algunos consejos.
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Cultivar el buen humor y fomenter la risa genera grandes beneficios para nuestra salud. Por eso, muchas disciplinas sanitarias han comenzado a incorporar el humor a sus terapias. Reir puede reducer el dolor, mejorar el sistema inmunológico, endocrino, respiratorio…
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El verano se caracteriza por ser la época del año en la que tenemos menos preocupaciones y, a la vez, más tiempo libre para ocuparlo como nos apetezca. Sin embargo, no todo son alegrías.
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En verano son frecuentes las picaduras de medusas en el mar pero no siempre sabes identificarlas o tratarlas. Descubre todos los detalles aquí.
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Los deportes electrónicos no son una simple moda, son una revolución con un crecimiento imparable. Las cifras hablan por sí solas: 300 millones de personas siguen de forma habitual estos deportes.
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La Kinesiofobia, como su mismo nombre indica, se refiere al miedo al movimiento o a realizar un gesto en concreto que ha provocado un dolor concreto de forma reciente. Dicho dolor se asocia a lesiones agudas.
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La neofilia se refiere a una atracción o tendencia y se pone de manifiesto mediante una fuerte necesidad que muestran algunas personas por poseer los productos más novedosos del mercado, mayoritariamente del ámbito tecnológico, pero también del gastronómico o el de la moda. Sin embargo, no necesariamente implica un trastorno o una patología en la persona.
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En condiciones de esfuerzo y ejercicio prolongado el cuerpo genera un exceso de radicales libres muy superior al de una persona sedentaria, provocando daño celular, conocido como estrés oxidativo.
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El ritmo de vida que llevamos puede resultar poco equilibrado y con sensación de fatiga, cansancio y debilidad muscular. El uso controlado de suplementos nutricionales puede mejorar los síntomas.
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El cuerpo de un piloto está sometido a un estrés elevado a nivel orgánico, físico y también mental.
