Vacunas necesarias para viajar a Colombia

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Viajar a Colombia es una experiencia llena de cultura, naturaleza y aventuras únicas. Para disfrutar al máximo y con seguridad, es importante estar bien preparado en aspectos de salud y prevención. A continuación, te ofrecemos consejos prácticos sobre vacunación, protección frente a insectos, cuidados con la alimentación y el agua, así como recomendaciones para manejar situaciones comunes durante el viaje. Así, podrás explorar este hermoso país con tranquilidad mientras cuidas de tu bienestar en todo momento.

Vacunación

No existe ninguna vacuna obligatoria (se exige certificado de vacunación contra la fiebre amarilla sólo a los viajeros que hayan estado en zonas infectadas, España no es una de ellas). Además de tener el calendario oficial de vacunación actualizado incluyendo tétanos, difteria y triple vírica (sarampión, rubeola y parotiditis), son aconsejables las siguientes vacunas:

• Si vas a estar más de 30 días o vas a comer o beber en condiciones higiénicas deficitarias: Hepatitis A y Fiebre Tifoidea.
• En caso de que vayas a permanecer más de 6 meses o tener contactos con la población, así como tatuajes o Piercings deberá también vacunarte de la Hepatitis B.
• La vacuna de la rabia se recomienda especialmente si vamos a estar en contacto con animales y particularmente a los ciclistas en medios rurales, veterinarios, viajes de aventura…
• El riesgo de paludismo es alto en algunos municipios de los departamentos de Antioquia, Bolívar, Cauca, Chocó, Córdoba, La Guajira, Nariño y Risaralda. También hay riesgo, aunque menor, en algunos municipios de Amazonas, Caqueta, Guaviare, Guainía, Meta, Norte de Santander, Putumayo, Vaupes y Vichada.
• No hay transmisión de malaria en las ciudades de Bogotá (la capital), Cartagena o Medellín.

Protección frente insectos

Como medida de prevención de contraer una enfermedad transmitida por los mosquitos, se recomienda evitar las picaduras de dichos insectos. Para ello:

• Extremar las medidas antimosquitos, con uso intensivo de repelentes de mosquitos que contengan DEET en una concentración entre el 30 y 40 % p.e. Relec® extrafuerte o Relec® el bálsamo infantil, en la selva y zonas rurales utilizar mosquiteras.
• Usar ropa cómoda de fibras naturales (algodón, lino) y ligera, colores neutros de manga y pantalón largos. Evitar el contacto con cualquier tipo de animal. Examinar la ropa y calzado antes de usarlos, etc.).

Mal de altura

Es posible padecer mal de altura en ascensos superiores a los 2.500m, y en Colombia existen puntos de elevada altitud como puede ser Bogotá con 2.644m

Consejos para el viaje

• Alimentos. No olvides el consejo: cocínalo, pélalo o no lo comas. No comas alimentos de venta ambulante, ni consumas alimentos crudos o semicrudos. No aceptes fruta pelada ni la comas con piel. Rechaza la leche o derivados (helados, quesos, etc.) que no sean envasados.
• Agua. Son frecuentes los viajeros que se ven afectados por una diarrea. Bebe agua siempre envasada y precintada. No consumas cubitos de hielo ni bebidas que no hayan sido abiertas en tu presencia.
• Baños. Evitar los baños en aguas dulces, pueden estar contaminadas por parásitos capaces de traspasar la piel. El agua del mar o de piscinas de hotel, si está bien clorada, no implica riesgo de enfermedades transmisibles.
• En caso de diarrea. Debes beber de 2 a 3 litros de agua segura al día para mantener una buena hidratación. Evita soluciones excesivamente azucaradas, porque pueden aumentar las deposiciones. Puedes usar preparados de rehidratación oral, por ejemplo: Sueroral® u otras soluciones infantiles.
  • Para una diarrea leve, la dieta astringente y la rehidratación suelen ser suficientes. Si fuese necesario tomar algún medicamento, evita antidiarreicos tipo Fortasec®, puedes usar el Tiorfan®.
  • Si la diarrea se acompaña de fiebre alta, sangre, moco o pus consulta a un médico. No tomes antibióticos sin la indicación expresa del médico.
• Recomendaciones específicas. Si tienes cualquier enfermedad crónica es importante llevar un breve informe médico actualizado en inglés y no olvides llevar suficiente medicación para todo el viaje.
• Si eres diabética, debes mantener el ritmo de alimentación y tratamiento con el mismo horario y adaptarlo lentamente al horario del país visitado.
• Botiquín. Los medicamentos personales deben viajar en la maleta de mano y en sus envases originales para evitar pérdidas y problemas en las fronteras.

Si notas algunos de estos síntomas durante tu viaje recuerda que los Seguros de Salud MAPFRE cuentan con Asistencia médica en viaje, para acompañarte en todos tus viajes.

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Medicamentos generales

• Analgésicos / antitérmicos (paracetamol).
• Repelente de mosquitos.
• Protección solar factor 50+.
• Compresas esterilizadas, adhesivo, apósitos, yodo y alcohol de desinfectar.
• Probióticos ex.UL250®.
• Sobres de hidratación oral especialmente si se viaja con niños.

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A tu regreso

Algunas enfermedades tropicales pueden manifestarse algún tiempo después del viaje. Si tienes fiebre, diarrea o lesiones en la piel, no dudes en consultar a un médico e informarle del viaje que has realizado.

Lo que debes saber…

• Es esencial estar bien vacunado y protegido contra enfermedades transmitidas por insectos para viajar seguro a Colombia.
• Para evitar enfermedades gastrointestinales, se recomienda consumir alimentos bien cocidos y agua envasada, además de evitar baños en aguas dulces contaminadas.
• Llevar un botiquín con medicación básica y personal, y consultar al médico ante síntomas de enfermedades tropicales, incluso después del viaje.