Cambios en la composición corporal

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Cambios en la composición corporal

¿Cuales son los cambios físicos en las personas mayores? Entre los más comunes se encuentran la pérdida de masa muscular, grasa y agua corporal.

Unos de los cambios típicos de las personas mayores son los que ocurren a nivel de la masa muscular, la grasa y el agua corporal. A pesar de ser de los más importantes para determinar el equilibrio del medio interno y el nivel de dependencia, son los cambios que menos se perciben.

Músculos

Salud Mayores. Cambios biológicos en personas mayores. Cambios en la composición corporal: músculos, agua y grasaLos músculos son las estructuras que se ocupan de dar movimiento al cuerpo por las órdenes que reciben del sistema nervioso; dan estabilidad a la postura estática y son una de las mayores reservas de proteínas del organismo, ya que están formados por ellas.

En los ancianos hay una pérdida de masa muscular que puede llegar a ser de hasta  el 40%. Esto implica una mayor dificultad en la realización de las funciones motoras, menor resistencia al ejercicio y es uno de los principales factores determinantes de  la dependencia de las personas mayores.

 

 Las causas de esta pérdida son múltiples y además se potencian entre ellas. Las principales son:

  • Disminución de la ingesta de proteínas y desnutrición.
  • Disminución del ejercicio físico: vida sedentaria, enfermedades crónicas limitantes (respiratorias, cardíacas, osteoarticulares, etc.).
  • Alteraciones endocrinas (diabetes, problemas de tiroides, etc.).
  • Disminución del estímulo nervioso directo en el músculo.
  • Uso de ciertos fármacos (corticoides, diuréticos,  etc.)

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2018-11-07T12:16:51+00:003 noviembre, 2016|

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