Si viajas a zonas tropicales, infórmate sobre la malaria y cómo prevenirla. No todos los medicamentos sirven para todos: depende del destino, edad o embarazo. Consulta con un médico antes de viajar y protege tu salud con medidas adicionales.
El “síndrome de wanderlust” describe una necesidad constante de viajar que puede esconder insatisfacción, búsqueda de identidad o evasión emocional. Aunque no es una enfermedad, puede interferir con la vida diaria. Aprender a viajar con intención y cultivar el bienestar cotidiano ayuda a encontrar equilibrio.
¿Te cuesta desconectar en vacaciones? Limitar el uso del móvil, realizar actividades relajantes, conectar con el entorno y planificar de forma consciente son claves para lograr un descanso real y recargar energías. Descubre cómo aprovechar tu tiempo libre al máximo y volver renovado.
Si tienes problemas de salud y planeas viajar en avión, consulta con tu médico y la aerolínea con anticipación. Algunas condiciones pueden limitar el acceso a vuelos comerciales, especialmente enfermedades recientes o descompensadas.
Los cambios de presión atmosférica afectan la respiración y la circulación, causando molestias al volar, subir montañas o bucear. Para prevenir síntomas, aclimátate gradualmente, hidrátate y usa técnicas para equilibrar la presión en los oídos.