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El deporte es fuente de salud cuando se practica de forma segura tanto en niños como en adultos. En niños mejora la destreza motora y la frecuencia cardíaca. En los adultos controla la glucosa, coordina la tensión, reduce el estrés… Si quieres saber más sobre... 
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EL ácido fólico es una vitamina del complejo B muy importante para el desarrollo celular y muy importante durante el embarazo. El ácido fólico se encuentra en alimentos de hoja verde, en algunos pescados, legumbres, carnes, lácteos y cereales integrales. Aunque, la... 
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