Pilates: ejercicios básicos parte III
Blog Salud MAPFRE
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Continuamos con la tercera parte de los ejercicios de Pilates. Un método ideal para evitar dolores de espalda y en otras partes del cuerpo pero para ello, y para evitar posibles lesiones, debes posicionar correctamente hombros, pelvis y pies.
¡Si quiere saber más sobre el método Pilates pincha aquí!
Paloma Sanchez Marcos
Fisioterapeuta