///Pilates: ejercicios básicos

Pilates: ejercicios básicos

Fisioterapeuticas

2020

El Pilates es un método que consiste en realizar distintos ejercicios manteniendo la alineación y estabilización del cuerpo. Es ideal para evitar dolores de espalda y otras partes del cuerpo. Para realizar correctamente los ejercicios es importante controlar la respiración y mantener una buena posición de hombros, pelvis y pies.

¡Si quiere saber más sobre el método Pilates pincha aquí!

Miriam Gallegos Sánchez
Fisioterapeuta

2020-03-25T11:17:44+01:0024 marzo, 2020|

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