¿Se puede viajar en avión con un trombo?
Los viajes largos aumentan el riesgo de trombosis venosa. Para prevenirla, muévete, hidrátate y usa ropa cómoda; si tienes riesgo, consulta sobre medias de compresión o medicación.
Viajar en avión con problemas de oído
Los cambios de presión en el avión pueden causar molestias en los oídos, especialmente en despegues y aterrizajes. Técnicas como la maniobra de Valsalva, masticar chicle o usar tapones especiales ayudan a aliviar la presión.
Cómo dormir en un avión
Dormir en un avión es posible con una buena preparación y accesorios como antifaz y almohada cervical. Evita estimulantes, usa técnicas de relajación y cuida la postura. Así, llegarás a tu destino más descansado.
Enfermedades transmitidas por insectos
Los insectos transmiten enfermedades como malaria, dengue y fiebre amarilla, afectando a millones de personas. Mosquitos y chinches actúan como vectores de virus y parásitos. Usa repelentes y consulta centros de vacunación antes de viajar.
Mal de altura: síntomas, cura y prevención
El mal de altura ocurre cuando el cuerpo no se adapta a la disminución de oxígeno en altitudes elevadas, causando síntomas como dolor de cabeza y fatiga. Descúbre cómo prevenirlo y su tratamiento.