Prevención de la halitosis
Resumen del contenido
Dr. Xavier Vidal Ramón
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Causas de la halitosis
El origen de la halitosis es oral en un 90%. Las medidas para prevenir este problema se centrarán en una buena higiene oral.
Consejos para prevenir la halitosis
Los hábitos recomendados para prevenir la halitosis son:
- Buenos hábitos de higiene dental
- Mantenimiento de las prótesis
- Evitar el consumo de alcohol y tabaco
- Tener una buena hidratación
- Prevención de trastornos del aparato digestivo
- Control de patologías sistémicas
Higiene dental
Los buenos hábitos de higiene dental como el cepillado dental y de la lengua tras las comidas y el uso del hilo dental al menos una vez al día, evitarán la aparición de la halitosis. Si se llevan a cabo estas actuaciones se prevendrá la aparición de la enfermedad periodontal, de otras patologías dentales (caries, abscesos periapicales) así como la eliminación de depósitos de alimentos en la lengua y espacios interdentales que también pueden producir mal aliento.
Prótesis
Llevar un control y mantenimiento de las prótesis dentales tanto las de quita y pon como las fijas (puentes y fundas) es importante para prevenir la halitosis.
Consumo de alcohol y tabaco
El alcohol y tabaco también son agentes responsables de la halitosis. La ingesta de alcohol no es deseable si no es un consumo muy moderado. En el caso del tabaco su consumo provoca cambios en la flora bacteriana, inflamación y déficit circulatorio de las encías, favorece la aparición de patologías como cáncer oral, por lo tanto lo recomendable es eliminarlo totalmente de nuestros hábitos.
Hidratación
Una buena hidratación favorece una salivación correcta. Los episodios de halitosis transitoria se producen habitualmente al despertar por la disminución fisiológica de la producción salivar. Esta situación, alienta el crecimiento bacteriano y los productos metabólicos elaborados por las bacterias del medio oral.
Trastornos del aparato digestivo
La prevención de trastornos del aparato digestivo como el reflujo también ayudará a prevenir la halitosis. Alimentos con elevado contenido graso, café, chocolate favorecen el reflujo y por tanto la halitosis en algunos casos. La popular cetona que provoca mal aliento se puede solventar evitando el ayuno.
Diferentes patologías
El control de las patologías sistémicas como insuficiencias renales hepáticas, renales y diabetes es la mejor profilaxis para la halitosis que en este caso es el mal menor de estos pacientes.
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