////Nutrientes, minerales y vitaminas en el bebé

Nutrientes, minerales y vitaminas en el bebé

2 minutos | Para un perfecto desarrollo ponderoestatural del bebé es importante la cantidad de principios inmediatos que se aporta en su dieta a lo largo del crecimiento,

Vamos a describir a continuación su aporte mínimo necesario, así como el aporte óptimo y el nocivo.

Las proteínas

Es muy importante que reciban la cantidad adecuada de aminoácidos esenciales. La lactancia materna y la artificial los facilitan, aunque se considera que la leche de vaca posee el patrón ideal.

  • Aporte mínimo de proteínas para el lactante sano: 1,5 gramos/kg de peso/día.
  • Aporte óptimo: 2 gramos/kg de peso/día.
  • Aporte nocivo: 5 gramos/kg de peso/día.

Los hidratos de carbono

Estos hidratos de carbono deben administrarse principalmente en forma de lactosa, sobre todo en los primeros 6 meses de vida, lo que se consigue con la lactancia.

  • Aporte aproximado de hidratos de carbono para el lactante sano en el primer semestre: 60 gramos/día.
  • Aporte aproximado de hidratos de carbono en el segundo semestre: 95 gramos/día.

Las grasas

El 3-6% de las grasas deben ser en forma de ácido linoleico (0,5-1 gramos/kg/día).

  • Aporte aproximado de grasas para el lactante sano en el primer semestre: 31 gramos/día.
  • Aporte aproximado de grasas para el lactante sano en el segundo semestre: 30 gramos/día.

Los minerales

  • El hierro se encuentra en mayor cantidad y se absorbe mejor en la leche materna que en las fórmulas artificiales. En principio, el lactante tiene suficientes reservas de hierro para los 4 a 6 primeros meses.
  • El calcio y el fósforo se presentan en una proporción más adecuada para el lactante en la leche materna que en la artificial, los amamantados sufren menos hipocalcemias que los lactados con fórmula artificial.

Las vitaminas

  • La vitamina D es necesaria para evitar el raquitismo. Los niños alimentados al pecho y expuestos adecuadamente al sol, presentan con menos frecuencia hipovitaminosis D (carencia de vitamina D, vitamina esencial para la correcta osificación del esqueleto). Los niños de piel oscura, los celíacos y los que padecen fibrosis quística, entre otros, podrían necesitar suplementos de vitamina D, sea cual sea su forma de lactancia.
  • La vitamina K se administra sistemáticamente a todos los recién nacidos en el paritorio para prevenir la enfermedad hemorrágica del recién nacido.
  • Las vitaminas A y las vitaminas de grupo B se encuentran en cantidades adecuadas y similares en leches materna y artificial. La vitamina C es más abundante en leche materna que en leche de vaca.
Lo que debes saber…
  • Es muy importante que el bebé reciba la cantidad adecuada de aminoácidos esenciales.
  • Los hidratos de carbono y las grasas también son imprescindibles para su desarrollo.
  • Entre los minerales, destacan el hierro, el calcio y el fósforo, que se encuentran en proporción más adecuada en la leche materna.

Dra. Esther Martínez García

Especialista en Pediatría

Médico consultor de Advance Medical

 

2020-03-16T15:25:56+02:003 noviembre, 2016|

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