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Hombre2019-05-14T17:08:09+02:00

Los hombres en edad adulta deben estar especialmente atentos a ciertos síntomas y prevenir la aparición de dolencias y problemas que les son muy comunes. En nuestro Canal Hombre encontrarás recomendaciones y reportajes para que todo vaya bien en tu salud física, psicológica y sexual.

Hábitos del sueño y descanso

A pesar de algunas diferencias individuales y que habitualmente las horas necesarias de sueño parecen reducirse a medida que aumenta la edad, en general se considera que las personas en edad adulta deberían dormir entre siete y ocho horas cada noche. En realidad, parece que al aumentar la edad no ...

3 noviembre, 2016|

Menopausia masculina o andropausia

La menopausia o andropausia es un proceso por el cual disminuyen progresivamente en el hombre de cierta edad no sólo la capacidad sexual sino otras múltiples funciones orgánicas.

3 noviembre, 2016|

Nutrición

Imprescindible para mantener un óptimo nivel de salud es mantener una correcta alimentación. Para seguir una alimentación correcta, no es suficiente con un aporte adecuado de nutrientes (hidratos de carbono, grasas, proteínas y vitaminas y otros elementos), sino mantener asimismo unos horarios de alimentación ordenados y suficientes.   Se concibe ...

3 noviembre, 2016|

El ABC de la dieta masculina

LO QUE DEBES SABER...   Los varones tienen mayor probabilidad de padecer patologías coronarias que las mujeres, y está en sus manos controlar este riesgo mediante el ejercicio físico y la alimentación. La alimentación no obra milagros, pero en caso de caída de cabello asegurar la ingesta de determinados nutrientes ...

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