Menús escolares, completar su alimentación

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Menús escolares, completar su alimentación

LO QUE DEBES SABER…   Actualmente las cocinas y los catering escolares cuentan con el soporte de un nutricionista y dietista. En las comidas y cenas siempre tienen que estar presentes los siguientes alimentos: verduras y hortalizas, cereales y legumbres, […]

LO QUE DEBES SABER…

 

  • Actualmente las cocinas y los catering escolares cuentan con el soporte de un nutricionista y dietista.
  • En las comidas y cenas siempre tienen que estar presentes los siguientes alimentos: verduras y hortalizas, cereales y legumbres, proteínas (carne, pescado, huevo) y postre (lácteo o fruta).
  • En los desayunos y meriendas se desaconseja tomar bollería o dulces.
 

grupo alimentosHoy en día, y cada vez más, las cocinas escolares y los catering que dan servicio a escuelas e institutos, suelen tener, aunque no siempre, asesoramiento por parte de profesionales de la dietética y la nutrición para garantizar menús adecuados a las necesidades nutritivas de los niños y jóvenes. Así pues, los padres con hijos que comen en comedor escolar, tendrán la labor de asegurar una buena alimentación de sus hijos tanto fuera como dentro del hogar.

 

Para complementar adecuadamente las ingestas de nuestros hijos, vamos a procurar tener unas nociones sobre los diferentes grupos de alimentos, y sobre la estructuración de las comidas a lo largo del día.

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2018-06-10T18:30:16+00:003 noviembre, 2016|

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