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Artículos escritos por Mireia Galán

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CanalSALUD es un blog referente en el mundo de la medicina gracias a que todos sus contenidos están escritos por médicos especializados.
Los años de experiencia de MAPFRE en el sector nos avalan como fuente de información veraz y práctica, ayudándote en tus cuestiones sobre la salud del cuerpo y la mente.

¿Qué es la misofobia o fobia a los gérmenes?

La misofobia es un trastorno enmarcado dentro de los trastornos de ansiedad, concretamente muy ligado al trastorno obsesivo compulsivo (TOC).
Diferencias entre ansiedad y depresión

La mayor diferencia entre ansiedad y depresión es que la ansiedad se caracteriza por el miedo y la angustia constante, mientras que en la depresión […]
Cómo vencer a la procrastinación

La procrastinación hace referencia a retrasar o aplazar las tareas hasta el último momento, sustituyéndolas por otras situaciones más irrelevantes o agradables, aunque ello implique […]
Biorretroalimentación: todo lo que debes saber

La biorretroalimentación es una técnica que sirve para tratar una gran variedad de afecciones, desde neurológicas hasta cardiovasculares, gastrointestinales o ginecológicas.
Sueños lúcidos: Cómo tenerlos y sus beneficios

Un sueño lúcido es un sueño en que la persona es consciente de que está soñando, y precisamente esta consciencia es la responsable de que […]
¿Qué es la sobrecompensación en psicología?

La sobrecompensación es un mecanismo de defensa con el que se trata de superar el sentimiento de inferioridad. Aceptar y flexibilizar son claves para compensar […]
Sonambulismo infantil

El sonambulismo es una alteración del sueño benigna, no suele ser necesario un tratamiento especial aunque en ocasiones suele ir acompañado de otros trastornos del […]
Consejos para ayudar a tus hijos con los deberes

Llega la tarde y, para muchos, ese momento de discusión, tensión, quejas y agobios por tener que hacer los deberes ¿Cómo puedo ayudarle con sus […]
Consejos para afrontar situaciones de nervios

No es raro que algunas sensaciones como el estrés, los nervios o la ansiedad se apoderen de la mente repercutiendo negativamente sobre nuestra capacidad intelectual […]