Blog Salud MAFRE es un blog referente en el mundo de la medicina gracias a que todos sus contenidos están escritos por médicos especializados.
Los años de experiencia de MAPFRE en el sector nos avalan como fuente de información veraz y práctica, ayudándote en tus cuestiones sobre la salud del cuerpo y la mente.
El agua de mar es una disolución formada por agua y sales, en una proporción de un 96,5% de agua y un 3,5% de sales ¡Conoce los diferentes tipos que existen para el consumo y los beneficios que nos puede aportar a nuestro organismo.
La moringa oleífera, también conocida como árbol de la vida, es un árbol tropical de la familia de Moringaceae originario de la India, que lleva siglos utilizándose tradicionalmente por sus propiedades medicinales y nutricionales.
Entre los beneficios de la artemisa está el de reducir los dolores menstruales , regular el ciclo menstrual en trastornos ginecológicos, y aliviar los síntomas de la menopausia. Se puede tomar de diferentes formas.
Las propiedades medicinales del llantén son conocidas desde hace siglos. Además, por su riqueza nutricional, también puede utilizarse como alimento y tomar como verdura, ensalada…
La oxigenoterapia es un tratamiento médico que suministra oxígeno adicional a los pulmones cuando la concentración de oxígeno en la sangre es demasiado baja (hipoxemia). Te contamos cuándo es recomendable.
El aceite de magnesio ha emergido recientemente como una opción innovadora y eficaz en el competitivo mercado de la suplementación. Descubre sus beneficios.
La ozonoterapia es un tratamiento emergente en el campo de la Medicina, que utiliza el ozono, un gas compuesto de tres átomos de oxígeno (O3), para tratar diversas enfermedades y condiciones de salud.
La haloterapia es una novedosa terapia natural conocida como “terapia con sal”, y se basa en la inhalación de aire salino como tratamiento alternativo para mejorar la salud respiratoria y cutánea.
El romero (Rosmarinus officinalis) es un arbusto aromático originario de las costas rocosas del Mediterráneo y del Cáucaso. Es conocido y utilizado desde épocas antiguas como condimento y con fines medicinales gracias a las múltiples propiedades.
El epazote es conocido por su capacidad para aliviar los problemas digestivos (dolor estomacal, flatulencia e indigestión) y uno de sus usos más populares es debido a su fuerte acción contra diferentes parásitos intestinales.
El alcanfor es uno de los ingredientes clave de los expectorantes y vapores descongestivos. Posee interesantes beneficios, pues en dosis ligeras es sedante, antiespasmódico, antihelmíntico y especialmente balsámico, pero en grandes dosis, el alcanfor es narcótico e irritante.
Gracias a los remedios caseros podemos aliviar muchas condiciones físicas de forma natural sin necesidad de recurrir a elementos químicos que pueden llegar a tener algún efecto secundario. ¡Descubre los beneficios de estos 4 remedios caseros a base de plantas!
Esta planta medicinal ha sido utilizada desde tiempos precolombinos en la medicina popular chilena. Aunque es originaria de las regiones montañosas y secas de Chile también se ha extendido a la región mediterránea y el norte de África.
La aromaterapia es una técnica derivada de la herboristería en la que se utilizan aceites esenciales de las plantas para mejorar el equilibrio de la mente, el cuerpo y el espíritu. Estos aceites son extractos muy concentrados de hojas, flores, semillas, raíces, cáscaras de frutas o resinas que contienen principios activos con numerosos efectos terapéuticos sobre el organismo. Se extraen, generalmente, mediante un proceso de destilación al vapor.
La ashwagandha es positiva para reducir el estrés y la ansiedad, contribuyendo a un equilibrio emocional, relajación y bienestar general, al ser capaz de regular los niveles de cortisol, la hormona del estrés.
Los champús con silicones mantienen la hidratación del cabello y evitan el encrespamiento, pero ¿son beneficiosas?
La lavanda actúa como tranquilizante ante estados emocionales de nerviosismo y además ayuda a conciliar el sueño.
El aceite de argán por su naturaleza lipídica y grandes concentraciones en antioxidantes presenta una gran versatilidad en el ámbito cosmético ofreciendo significativos beneficios para el cabello y la piel.
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El pene, en su interior, está formado por dos estructuras venosas, los cuerpos cavernosos, y una estructura elástica, el cuerpo esponjoso, por cuyo interior transcurre la uretra.
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Las hormonas son sustancias segregadas por glándulas endocrinas del organismo y que cumplen con funciones específicas de nuestro metabolismo. Juegan un papel importante, pero no decisivo, a la hora de perder o ganar peso.
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En la Valoración Geriátrica Integral es primordial la realización de una historia clínica exhaustiva para averiguar los diagnósticos anteriores, las secuelas que hayan podido dejar, los tratamientos previos, incluyendo (en la medida de lo posible), fármacos, con sus tolerancias o efectos secundarios, intervenciones quirúrgicas y suplementos nutricionales, herbales o alternativos, que se hayan podido tomar.
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Para evitar comer cualquier cosa cuando llegamos cansados a casa del trabajo y llevar una alimentación más saludable, te damos algunos consejos para organizar menús sanos y que no impliquen mucho tiempo de elaboración.
