¿Cómo afecta trabajar por la noche a la salud?

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¿Cómo afecta trabajar por la noche a la salud?

El trabajar por la noche lleva consigo que nuestras capacidades físicas y mentales sean menores, y permanecer despierto llevando a cabo una actividad laboral supone un mayor esfuerzo en todos los sentidos.

Los seres humanos estamos preparados biológicamente para vivir durante el día y descansar durante la noche. Somos animales diurnos. El desgaste añadido que supone trabajar por la noche, ya sea de manera continuada o por turnos rotatorios, acaba pasando factura y puede favorecer la aparición de diferentes alteraciones, tanto físicas como mentales.

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2018-07-13T12:49:14+00:0029 junio, 2018|

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