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Dieta infantil

Dieta infantil

LO QUE DEBES SABER…   Como están en pleno crecimiento, el sobrepeso en los niños ha de abordarse de forma diferente a la del adulto. Los malos hábitos nutricionales dentro de la familia y el sedentarismo, causas más importantes de […]

LO QUE DEBES SABER…

 

  • Como están en pleno crecimiento, el sobrepeso en los niños ha de abordarse de forma diferente a la del adulto.
  • Los malos hábitos nutricionales dentro de la familia y el sedentarismo, causas más importantes de la obesidad infantil.
  • El niño debe realizar una dieta acorde a su edad, teniendo en cuenta los alimentos prohibidos y los alimentos permitidos.

El contexto familiar

dieta-infantil-nutriciónA los pediatras les interesan niños con un peso normal, sin excesos, que lleguen a la adolescencia y a la edad adulta sin sobrepeso y, por tanto, con menos riesgo de enfermedades cardiovasculares, hipercolesterolemia o diabetes, que perjudican la calidad de vida en el adulto.
 
Si un niño padece sobrepeso, en la mayoría de casos es debido a unos malos hábitos nutricionales dentro de la familia. Lo habitual es que los papás de los niños obesos también lo sean. La clave del éxito sería modificar la conducta alimentaria y la dieta de toda la familia, y para ello es necesario el compromiso de todos sus integrantes con las dietas que se le indiquen. El niño, junto con la familia, debe realizar una dieta acorde a su edad, teniendo en cuenta los alimentos prohibidos, los alimentos permitidos y los alimentos limitados.
 
El objetivo no es que el niño pierda peso, sino que crezca manteniendo el peso que tiene; esto, a la larga, disminuye el IMC (Índice de Masa Corporal) y mejora el grado de sobrepeso.

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2018-06-10T18:30:31+00:003 noviembre, 2016|

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