Artículos escritos por Dr. José Félix Meco
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Que no estamos bien alimentados lo demuestra que hay muchas enfermedades originadas por la mala nutrición. Los ejemplos más importantes son las enfermedades cardiovasculares, la […] -
Existen leyendas acerca de ciertos alimentos sin ningún fundamento científico. -
El embarazo es una situación fisiológica especial que necesita unas recomendaciones dietéticas específicas, al aumentar los requerimientos nutricionales. -
El recién nacido se alimenta de la leche materna durante los primeros meses de vida. Los nutrientes que recibe dependen de la alimentación de la […] -
La alimentación durante la lactancia debe ser equilibrada, variada y suficiente para cubrir los requerimientos nutricionales. -
Las necesidades de energía y nutrientes en estas etapas de la vida aumentan y están condicionadas al ritmo de crecimiento y a la actividad física. […] -
El adolescente toma sus propias decisiones y define su identidad. Ello puede dar peculiaridades en su forma de alimentarse. -
Los adolescentes necesitan más nutrientes y son más propensos a consumir bebidas azucaradas y calorías vacías en exceso, por eso es importante que sigan una […] -
Las guías alimentarias, incluyen los alimentos aconsejados o los que se recomiendan consumir a diario y, los desaconsejados o consumo ocasional
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