El picoteo no es cenar ligero

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El picoteo no es cenar ligero

¿Cenas o picoteas? Se nos hace tarde, llegamos cansados, con hambre, o a veces sin ella, pero con pocos ánimos para preparar algo de cena. Con el estómago vacío y ganas de descansar, abrimos cajones, armarios y… acabamos atracando la nevera.

Quizás no es que comamos mucho, porque no hay mucha hambre o procuramos controlar cantidades para no pasarnos, pero igualmente, si valoramos las calorías que nos proporcionan muchas de las opciones de picoteo puede que asustemos a más de uno. ¿Es muy complicado hacer una cena saludable y no muy energética en pocos minutos?

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2018-10-30T10:22:52+00:0030 octubre, 2018|

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