Nutrición

Nutrición2021-06-02T09:48:38+02:00

Igual o más que en cualquier otra etapa de su vida, la alimentación del niño tiene una gran influencia en su correcto desarrollo. Aquí te damos todos los consejos necesarios para proporcionarle una dieta equilibrada y saludable y para evitar algunos excesos desaconsejables como la ingesta desmedida de proteínas, grasas y azúcares.

Superalimentos y niños

  El término superalimento está de moda, pero... ¿qué son los superalimentos? Un superalimento es aquel que por sus propiedades nutricionales puede aportar beneficios a la salud, ya sea por su contenido en antioxidantes, vitaminas, etc. ¿Pero son curativos? ¿Les darán una salud de hierro a los pequeños de la ...

17 agosto, 2017|

Nutrientes, minerales y vitaminas

4 Min de lectura | Hidratos de carbono, proteínas, grasas, fibra, vitaminas y minerales que son importantes ingerir para una buena salud, especialmente en la infancia.

3 noviembre, 2016|

Alimentación en el segundo año de vida

La edad preescolar comprende el periodo desde los dos a los seis años. El periodo escolar va de los 6 a los 12 años. Durante el periodo preescolar y escolar se ha producido una desaceleración en la velocidad de crecimiento con respecto al primer año de vida. No obstante, el ...

3 noviembre, 2016|

Alimentación entre 6 y 12 años

En el niño es una etapa muy estable a nivel de crecimiento. Se observa un crecimiento lineal: lento pero constante a una velocidad de 5-6 cm/año. Existe también un aumento progresivo de la actividad intelectual acompañado de un aumento de la actividad física. Esto hace que la ingesta de alimentos ...

3 noviembre, 2016|

Recomendaciones generales

En la etapa escolar es un buen momento para crear hábitos en relación con los temas sociales: comida, comportamiento,... En esta etapa, como en todas, se debe establecer un ambiente positivo para comer y tratar que el niño muestre una actitud positiva respecto a los hábitos de alimentación saludables. El ...

3 noviembre, 2016|

Recomendaciones generales en la nutrición del adolescente

La adolescencia es la transición desde la infancia al ser adulto. En ella se produce un crecimiento rápido regulado por hormonas que van a conseguir un aumento importante en la talla y el peso. Es un periodo de intensos cambios físicos, psicológicos y sociales, que comienza con la aparición de ...

3 noviembre, 2016|

Dietas especiales adolescente

Nutrición y el adolescente deportista La práctica de actividad física es un hábito muy saludable en todas las edades. Con la práctica de deporte las necesidades energéticas aumentan en función de la intensidad y el tiempo que se dedique. En estos casos es importante llevar una dieta rica en hidratos ...

3 noviembre, 2016|

Malnutrición en el niño mayor de 1 año

La desnutrición puede abarcar varios aspectos en función de qué es el elemento nutricional escaso en la dieta. Puede haber un déficit de calorías, de proteínas o de micronutrientes (vitaminas y oligoelementos). En los países en vías de desarrollo la causa de desnutrición más frecuente es el déficit en el ...

3 noviembre, 2016|

Te puede interesar

De la cuna a la cama

7 Min de lectura | El paso de la cuna a la cama es una transición necesaria para el desarrollo del bebé

2 noviembre, 2016|

Entradas recientes

Centros
Médicos
Dentales
MAPFRE

CONÓCELOS