Terapias corporales

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Terapias corporales2019-05-14T16:46:46+02:00

Trabajar con nuestro cuerpo, mejorar su movilidad, activarnos y reforzar su musculatura tiene incontables beneficios y aumenta nuestra vitalidad. Te ponemos al día de los últimos avances en distintas terapias corporales innovadoras: acupuntura, técnicas de relajación, hidroterapia, Pilates y mucho más.

Risoterapia

Todos hemos oído hablar alguna vez de la risoterapia, un tratamiento alternativo basado en el poder de la risa. Una acción, la de reírse, que no sólo nos sirve para aparecer guapos en la foto del carné, sino que además tiene numerosos efectos beneficiosos para la salud: estimula el sistema ...

3 noviembre, 2016|

Hidroterapia

Con la popularización del uso de instalaciones, tipo balneario o spa, también se han hecho más conocidas las terapias o modalidades que ofrecen este tipo de establecimientos. Te las explicamos una a una.   LO QUE DEBES SABER   Los spas o balnearios ya no aportan únicamente una sensación ...

3 noviembre, 2016|

Beneficios del Pilates prenatal

LO QUE DEBES SABER   Cambios de la mujer en el embarazo: la respiración, la laxitud de las articulaciones, la temperatura corporal y la incontinencia. Beneficios: mantener el peso correcto, controlar la fatiga, mantener tono muscular, mejorar el sueño, disminuir el riesgo de trombos, mejorar la postura, preparar suelo pélvico… ...

3 noviembre, 2016|

Guía de ejercicios de pilates

Antes de comenzar o continuar con las sesiones de ejercicio, los clientes deben consultar a su médico y obtener su autorización. El primer trimestre no es el más adecuado para la realización de ejercicio por ser el que mayor riesgo tiene de poder sufrir pérdidas. LO QUE DEBES SABER Primer ...

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