Dieta y Salud

La hinchazón abdominal tras las comidas se puede deber a llevar una alimentación desequilibrada rica en grasa y azúcares, además...

El triptófano es un aminoácido esencial que puede tener efectos antidepresivos y puede regular en bienestar emocional.

Los omega 6 son grasas esenciales, lo que significa que nuestro organismo no los puede sintetizar por sí sólo a...

El CLA o ácido linoleico conjugado se ha colado entre los suplementos “de moda” ya que entre su beneficio más...

Cuidarse es uno de los propósitos más repetidos cada nueva temporada y desde MAPFRE queremos echarte una mano para ponértelo...

Es conocido por todos que las frutas juegan un papen principal si queremos conseguir una alimentación sana y equilibrada.

El cuerpo necesita energía para funcionar, y quema esa energía para hacerlo, cuando se quema más energía de la que...

La población en general tiene clara la idea de que conviene seguir una dieta equilibrada y saludable, pero muchas veces...

Para seguir una dieta saludable antinflamatoria, debe evitarse el consumo habitual de azúcares simples, grasas trans, alcohol… y, por el...

El consumo de batidos de proteínas está de moda, pero ¿son realmente beneficiosos?, ¿para qué sirven?, ¿son útiles para todas...

El déficit de sodio se produce cuando los niveles en sangre de sodio, se encuentra disminuido por debajo de un...

¿Estamos hablando de una dieta? ¿Un método milagroso para perder peso? Nada de eso, el método del plato es una...

Cuando llegan las fiestas navideñas, en muchos hogares el descontrol sobre la alimentación afecta a toda la familia, pero especialmente...

Podemos festejar los encuentros navideños familiares alrededor de una mesa, con comida especial, pero no necesariamente debe ser con un...

Antes del día de Navidad ya hemos pasado por cenas de empresa, de amigos, de estudios… y seguro que hemos...